z 70kg na 55kg moje marzenie
Dodano: 20 MAJA 2011
Chudzinki jak tam u was?
u mnie dzisiejszy bilans:
Śniadanie: kubek kakao i 3 parówki
2 Śniadanie: kromka chleba z sałatą, serem żółtym i połową jajka
Obiad: serek homogenizowany truskawkowy i serek `owsianka`+ kubek kaka
Podwieczorek + kolacja = 4 kromki chleba + sałata + ser żółty+ pomidor+ jajka
dobrze? :(
no i oczywiście ok. 3 km biegania. yhym!
a jak u Was?
Odnośnie dukana w ciągu 2 msc schudłam 10kg. Przerwałam, przez operację serca efekty były cudne, ale przez dukana miałam podejrzenia silnej anemii..
Burza! :x
przez jeden dzieńz 71.9 zeszło mi do 70.9 dwa jabłka przeczyściły mi tak, że omal jelita mi nie wybuchły :(
