Ustalenia:
-5 posiłków dziennie, o stałych porach.
*:00-10:00 śniadanie. 11:00 śniadanie II. 13 obiad. 15:00 przekąska 16 kolacja.
-nie jemy po 18.
- 2l wody codziennie
-zero słodyczy
-zero mięsa
-przed każdym posiłkiem szklanka wody
Jak narazie.
Wielki paskudny tłusty bębnie, giń!
Nienawidzę go ;/
Chuda, chude, chudość, piękność, smukłe, szczupłe, płaski, zgrabny, beztłuszczowy.
*
Chce zagubić się..
ten dzień, życie zatracić dziś
chce znów przy Tobie być.
Obejmnij mnie,
zimne dłonie do serca przyłóż mi..
powiedz mi,
że tylko jedno szczęścia mi da
zatrać mnie, zabierz w swój świat...
Kochaj mnie,
jak niedoskonałe dziecko swe
i prowadź wciąż, kieruj, pokaż
jak uzyskać doskonałość swą.
Zabierz mnie..
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Wiosna 2025r. rafal1589Dostojka dafne jerklufoto... maxima24... maxima24... maxima24