hej!
dziś dzień masakryczny
byłam poza domem, na zajęciach
obiad skończyłam jeść za 10 siódma...
ś: kromka chleba razowego z pastą z suszonymi pomidorami 110 kcal, 2 jajka z odrobiną majonezu 160 kcal
2ś: 2 kromki chleba razowego z pasta z suszonymi pomidorami 220 kcal, banan 100 kcal
o: banan 100 kcal
k: ziemniaki, ryba, kapusta kiszona 200 kcal
2k: banan 100 kcal
razem: 990 kcal
aktywność później :)