Witam witam ! Internet jest, mimo że nie stabilny ale jest i później spróbuje zrobić coś aby był szybszy ;) Kurde, dzisiaj jestem tak dziwinie szczęśliwa ! Stwierdzam że uwielbiam trenować i nie byłoby dnia żebym mogła stwierdzić że nie chce mi się biegać bo szalenie mi się chce biegać ! Uwielbiam to uczucie gdy biegne i spotykam kogoś znajomego i on takie wielkie oczy robi ... ta satysfakcja z tego że coś robisz, że ciągle robisz. Miałam dzisiaj brzuszki robić ale walczyłam z internetem a później rodzice przyszlu a brzuszki mogę robić jedynie w salonie, jutro zmierze się z Ewą Chodakowsą po długiej przerwie ... czekaj na mnie bicz !!!
Jest taki chłopak, dziewczyny mówią że nie dorasta mi do pięt i ja to wiem, wiem że to zwykły burak ale ... ale ... Boże kocham go ! Byłam z nim na kilku imprezach i to wszystko a mimo to czuje dziwne przyciąganie, dzisiaj jak siedziałam na szkolnym parapecie to stanął i się po prostu do mnie uśmiechną ... dzięki niemu chce mi się do szkoły chodzić !
Nie zanudzam już tylko uciekam do lekcji a później do was !
______________________________________________________________________________________________
Bilans
Śniadanie: 2 kromki wieloziarnistego, plaster z indyka, almette, 4 plastry ogóreczka zielonego, herbata czerwona z niecałą łyżeczką / 183 kcal
2Sniadanie: 0 kcal
Obiad: Troche kopytek w sosie grzybowym z klopsikiem ( zawsze jadłam dwa a teraz po prostu byłam przepełniona zjadłszy jednego a mama powiedziała że to i tak tylko pół porcji ... ale jestem szczęśliwa ! ) /ok.250kcal
Podwieczorek: 0 kcal
Kolacja: dwie kromki ziarniaka + almette + 4 plastry ogórka + półtora plastra szynki, czerwona herbata / 235 kcal
Przekąski: Jogurt 7 zbóż, mały śmietankowy świderek, sonko / 215 kcal
883/1000 kcal
Aktywność
Bieganie
4 dni do ważenia !