65,5 ... ( ??? ) ... / 55
Dodano: 4 MAJA 2012
FUCK.
FUCK.
No i stało się ! A cieszyłam się tak że nie mam zakwasów itp. itd. i tu proszę ! Mam bolące i spuchnięte śródstopia, nie są widocznie spuchnięte ale bolą jak cholera ! Nawet chodzić nie moge ! A to wszystko przez te 10 km. codziennego marszu + bieg i skakanka na boso ... NIE WOLNO SKAKAĆ NA SKAKANCE NA BOSO -.- przebiegłam troche i nagle musiałam się aż skulić ! To było straszne a jutro jeszcze jade do Magnoli kupić moje wymarzone spodenki ... FUCK THIS SHIT ! Musze sobie zimne okłady zrobić ... FUCK THIS SHIT !!! A tak chciałam biegać ... jutro mam nadzieje spale tym chodzeniem po sklepach -.-
Z herbatką do spadkobierców, żegnam -.-
Komentarze
~tineerxd
No niestety kontuzje sie zdarzają ;( Ale z tego co wiem to chyba powinno sie skakać właśnie na boso ?
06/05/2012 11:00:50
candoit
Zrób sobie przerwę od ćwiczeń, które męczą śródstopia - daj im trochę odpocząć. :-)
05/05/2012 9:09:32
odchudzajaca
uważaj kochana na siebie. :) dobrze, że się tyle ruszasz, ale uważaj ;)
trzymaj się i również dodaję :*:*
trzymaj się i również dodaję :*:*
05/05/2012 8:06:31
mniejjmnie
mam ten sam problem, meeeeeeeeega bola mnie stopy, ale cwicze nadal ,nie poddaje sie :D
04/05/2012 22:36:53
mniejwagi
mnie akuratnie nie stopy tylko śródstopie więc jak biegam to mnie w pół zgina ;x
04/05/2012 23:03:12
rozmiar38
to moze jakieś ćwiczenia na leżąco póki nie przestaną boleć? :)
04/05/2012 23:29:52
mniejwagi
ależ oczywiście, zestawik jak zwykle ale kardio nie da rady robić ;x
05/05/2012 0:30:39
skiinygirl
ojej to współczuję Ci takich zakwasów z drugiej strony to dobrze, że one są bo tłuszczyk się spala : - )
04/05/2012 21:51:12
emotions18
O ja to współczuje. Ja jak na dywanie skakałam na boso to miałam odciski, ale żeby aż tak to nie.
04/05/2012 21:14:36
