65,5 ... ( ??? ) ... / 55
Dodano: 23 KWIETNIA 2012
bycxchuda
hej, zapraszam do mnie.
walczę z tym samym problemem co Ty :)
+ dodałam do znajomych.
Dzien 10
Dzien 10
Hej ho let's go ! Witam was kochane ;** No i witam wolne ! Tak ! W koncu ! Taaaak ! Bede siedziala z wami tutaj, bede sobie czytala, bede wychodzic na dlugo na dwor, bedzie melanz, beda nocki, bedzie wszystkooooooo, w koncu !!
No a teraz powrocmy do zycia ;d Dzisiejszy dzien jak najbardziej na tak, oprocz 1 z chemi ale to poprawie bo chemie lubie wiec uczyc sie z niej to nie problem. Doszedl dzisiaj do naszej klasy nowy chlopak, to mamy juz w klasie trzech Adrianow. Bylam dzisiaj w swoim nowy zestawie ktory kupilam w piatek, ogladali sie za mna wszyscy ... to bylo piekne uczucie. Jeden chlopak zapytal czy dobrze mi sie biegalo bo mnie widzial ^^ Moja przyjaciolka powiedziala ze taki jeden ogladnal sie przynajmniej 7 raz jak przeszlam obok niego ... ach, takie zycie jest na tak ! No i to slonce ! Luudzie co za pogoda ! Czekam teraz na czwartek bo bede robila zdjecia dziewczynie ktora umowila sie na sesje, w piatek prawdopodobnie jade na weekend do innego miasta, do kochanej babci ale nie zawale cwiczen ani diety ! No i czekam na niedziele kiedy bede mogla zjesc cos slodkiego ! Poodwiedzam was w koncu kruszynki ;**
Edit wieczorem ( jesli bede w domu ;d )
______________________________________________________________________________________________
Bilans
Sniadanie: Mleko 0,0% tluszczu, platki nestle fitness / 180 kcal
2Sniadanie: Przytulanka biala z szynka z indyka i pomidorem, jablko / 201 kcal
Obiad: Dlugi ciemny ryz z marchewka i kawalkami karkowki, salata z pomidorem i kukurydza, polowa jogobelli 8 zboz, czerwona herbata z lyzeczka ciemnego cukru / ok.277 kcal
Podwieczorek: Jogurt Vita z musli ( cso pieknego ) / 85 kcal !
Kolacja: 2 kromki bisłeg z serem -.- / 378 kcal
1036/1000
Aktywnosc
Trening Ewy Chodakowskiej + 500 kardio
30 brzuszkow
Spacer
Ojaciesz, bylam dzisiaj bezsilna i to calkowicie ! Stopy mnie bola przez weekendowe skakanie, mam czerwone oczy, chyba jakas alergia po latach sie odezwala, gardlo piecze i stan pogoraczkowy. Ale zrobilam zestaw Ewy, po jednej serii tylko no i 500 kardio zamiast 900 ale bedzie jeszcze dluuugi spacer no i bieganie.
12 dni do wazenia
Komentarze
~skinnypig
Ale motywująca notka, skoro tak wszyscy Cię podziwiają ( i słusznie) to od razu mam większą siłę by trwać w diecie :D Adrian, takie ładne imię heh.
23/04/2012 20:26:32
k50g
jaki zestaw sobie kupiłaś ? Nawet się nie pochwaliłaś :< mam nadzieje, że troszke lepiej się już czujesz :*
23/04/2012 21:54:40
xxodchudzaniexx
Jejku ale Ci zazdroszczę, że tak chłopacy się za Tobą oglądają !!! Musi być z Ciebie ślicznotka ! ;D Wstawiaj tu swoje foto ! ;** Ładniutki bilansik kochana ! :*
Pozdrawiam ! :**
Pozdrawiam ! :**
23/04/2012 20:22:06
bycxchuda
hej, zapraszam do mnie. walczę z tym samym problemem co Ty :)
+ dodałam do znajomych.
23/04/2012 20:44:24
dreamscometruex4
Mm, ładny ten nowy chłopak ? ;d
no to niezła z Ciebie dupcia musi być, że się tak oglądali za Tobą ;* dodaj swoje zdjęcie ^^
no to niezła z Ciebie dupcia musi być, że się tak oglądali za Tobą ;* dodaj swoje zdjęcie ^^
23/04/2012 17:11:45
mniejwagi
powiem ci ze .... sajfhoashaskldgjskljlvm ;x Nie nalezy do grona tych ''lal''
Haha nie no, az taka piekna to nie jestem, moze zboczuszki sie slinily po prostu na widok spodniczki opinajacej ;D
Haha nie no, az taka piekna to nie jestem, moze zboczuszki sie slinily po prostu na widok spodniczki opinajacej ;D
23/04/2012 17:26:24
dreamscometruex4
Tak tak, pewnie jesteś mega ładna i dlatego :D ale opinająca spódniczka- mmm <3 hahaha :D
23/04/2012 17:28:03
skinnysuicide
wspaniale kochana! :* jak się cieszę, że tak za Tobą się oglądają. :) super, że u Ciebie jest tak pozytywnie. trzymaj się skarbie tak dalej. :*:*
23/04/2012 15:53:37
skinnyisperfect
O proszę, tym lepiej dla mnie :D
Dziękuję :* mam nadzieję, że zawaleń będzie jak najmniej ;)
Dziękuję :* mam nadzieję, że zawaleń będzie jak najmniej ;)
23/04/2012 15:05:39
