65,5 ... ( ??? ) ... / 55
Dodano: 22 KWIETNIA 2012
Dzien 9
Dzien 9
No, niedziela jak to niedziela = nuda i nauka ;x Ale pociesza mnie mysl ze jutro jedyne 6 lekcji i wolne ! Tak, dlugo na to czekalam, zdecydowanie za dlugo.
Wiecie jak sie wczoraj ucieszylam, kolezanka napisala do mnie ze strasznie mnie podziwia za to jak schudlam i za moja wytrwalosc w cwiczeniach i za to ze sie nie poddaje, zapytala sie mnie co takiego robie aby mi tak waga spadala bo chce sie nog pozbyc. Wiecie jaka bylam szczesliwa !! I to dwa razy mi powiedziala, raz na facebooku a raz na zywo ... to takie mile uczucie, mialam w glowie od razu was kruszynki i wasza pomoc a sczegolnie kilku dziewczyn , one wiedza o kogo chodzi ;*
Odwolalam dzisiejsza jazde konna bo leze a raczej siedze przeziebiona, gardlo pali mnie od srodka ale to nie przeszkadza w skokach na skakance i bieganiu. Musze zwiekszyc liczbe brzuszkow !
Skoro niedziela to i wspolnie posilki -.- Na sniadanie musialam zjesc bialy chleb !! Ledwo mi przez gardlo przeszlo ! Mimo ze ten chleb ma malo kcal to jest caly w weglowodanach ... koszmar. Pozniej oczywiscie rosol, jakos przeboleje. I tak bede sie najlepiej czula jak pobiegne ;)
Czyli dzisiejsza niedziela zapowiada sie tak : wy kruszynki, lekcje, ogarniecie pokoju, ksiazka, wbitka do przyjaciolki, cwiczenia.
Chudego skarby ;*
______________________________________________________________________________________________
Bilans
Sniadanie: 2 gromki chleba, szynka z indyka, pomidor, jajko / 268 kcal
2Sniadanie: Jablko / 35 kcal
Obiad: miska rosolu, sliwka, 3 kawalki karkowki pieczonej, brazowy ryz, jablko, salata / 836 kcal
Podwieczorek: Big Milk
Kolacja: 0 kcal
1227/1200
Aktywnosc
1300 skokow na skakance
Spacer
Biegaaaaanie
____________________________________________________________________________________________
Stwierdzam milordzie iz dzien zaliczam do czerwonych, przekroczy to moje 1200. Bedzie dzisiaj na liczniku 1227 ale z tego powodu nie zaknebluje sie w trumnie i nie zaczne wypisywac na swym udzie ostrym przedmiotem jakis wulgaryzmow, o nie ! Zepne dupke i po spacerku sobie pobiegam dluzej ot co !
Komentarze
mniejwagi
no, wlasnie 2 kawalki karkowki doszly wiec nie jest tak ladnie, ale w niedziele mam limit do 1200 i koniec haha.
Wiesz, 5 dni temu schudlam 3 kg a teraz to nie wiem, jutro wage sobie chce kupic to zobacze ;)
Wiesz, 5 dni temu schudlam 3 kg a teraz to nie wiem, jutro wage sobie chce kupic to zobacze ;)
22/04/2012 16:16:05
chudzinka95
o ja, ale zazdroszcze!
23/04/2012 17:40:57
willbe56
świetnie świetnie świetnie. czytam jak dobrze wam idzie i aż chce mi się spiąć dupę :D
22/04/2012 14:54:05
xxlovelyxx1
mamswojcel
Chyba też dzisiaj wieczorkiem pobiegam :* Cholercia, ja też dzisiaj na obiad będę miała ten tłusty rosół :( No ale się spali, nie ma że nie! :D I od jutra startuje od nowa z HSGD i z nowym trybem życia. Jeju, pewnie Cię ta koleżanka mega zmotywowała! Kurde, jak się cieszę, że Tobie też się tak fantastycznie udaje! :*:*
22/04/2012 11:23:51
mamswojcel
Nie ma za co, Maleństwo! Trzymaj się tam i miłego dnia! :*:*
22/04/2012 11:34:51
mniejwagi
milego i chudego ;*<3
22/04/2012 11:36:16
ejmuszeschudnac
miałaś rację, szkoda, że musiałam się o tym przekonać na własnej skórze :c powodzenia z ćwiczeniami <3
22/04/2012 11:34:15
skinnysuicide
super, że koleżanka tak Cię podziwia. :) ja zresztą też. masz wspaniałe ćwiczenia i genialnie sobie radzisz. :* trzymam skarbie za Ciebie kciuki. :*
22/04/2012 11:17:55
tobeslimandbeauty
też chce żeby kiedyś ktoś powiedział mi, że schudłam... mam nadzieję, ze kiedyś się doczekam :D
moje 100 skoków przy Twoich 1300 to na serio maleńko, postaram się skakać więcej, jak stapa wyzdrowieje ;)
jesteś moją matywacją no bez kitu ;)
moje 100 skoków przy Twoich 1300 to na serio maleńko, postaram się skakać więcej, jak stapa wyzdrowieje ;)
jesteś moją matywacją no bez kitu ;)
22/04/2012 11:17:36
