[68]67,66,65..*50* długa droga
Dodano: 28 GRUDNIA 2011
jest dobrze
jest dobrze
pisze juz teraz bo nie chce juz niczego wziac do buzi
śniadanie- jogurt pełnoziarnisty 230kcal
2 śniadanie: sałatka owocowa 250kcal
obiad: 2 kluski+ sałata z sosem 290kcal
podwieczorek-kolacja:bułka z sałatą, ogórkiem kiszonym, pomidorem, cebulą, papryką xD- 310kcal
W sumie: 1080. mysle ze jest ok;d
Cw.:
20 min na rowerze
50 brzuszków
50 nożyc
rozciąganie
Wypilam dzis 3 czerwone herbaty i non stop chce mi sie siku xD
chyba porobie pajacyki ;d smieszne cwiczenie ale meczące dość ;d
ten dzien jest dla mnie okropny, jakis zly humor nie chce sie ode mnie odwalic
Bye panie;*
Komentarze
suicidee
choroba czasem wygrywa. dziś wszystko przerosło mnie i moje postanowienie, bywa
28/12/2011 19:05:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mniejtego.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
