śniadanie: ser biały chudy+kefir+herbatka
obiad: kurczak na parze+herbatka
kolacja: tuńczyk+jajko+cebula+ogórek koniszony
a teraz wybywam na impreze, jem może jeszcze serek nie wiem;d
jutro robię naleśniki dukanowe:D
edit.
no i kurrr. nawaliłam sie i zjadłam kawałe pizzy i jadłam chyba chipsy. mam nadzieje,że to nie wpłynie źle na przebieg diety bardzoo;/ albo że przynajmniej nie przytyje...