59,3 .. [48,9] .. 46 / 163 cm
Dodano: 2 LISTOPADA 2011
Moje odejście nie jest jeszcze postanowione.
Tymczasem przedstawiam Wam to, co robiłam przez ostatnie pół godziny.
Pewna dziewczyna prosiła mnie kilka/kilkanaście dni temu o przykładowy jadłospis na dietę 1000 kcal. Przepraszam, że dopiero teraz, ale mam bardzo dużo rzeczy na głowie i dopiero sobie o tym przypomniałam.
Resztę chyba macie na obrazku.
Jeśli czegoś nie widzicie, pytajcie ^.^
Mam nadzieję, że komuś to pomoże ;3
Komentarze
anosz
jeszcze Cie pomecze ;) byc moze pytalam juz o to ale czy cwiczylas w ogole?
07/11/2011 6:54:35
striveforperfect
Tłuszczu jest maaaasa! A to, że mam ciężkie kości, to też prawda. c:
06/11/2011 20:33:13
striveforperfect
Taak, niestety ważę 72kg. :c Wiem, że strasznie dużo ale nic za to nie mogę, niestety.
Napewno, nie wyglądasz gorzej ode mnie ważąc o 30 kg mniej! :*
Napewno, nie wyglądasz gorzej ode mnie ważąc o 30 kg mniej! :*
06/11/2011 19:28:23
50kilolove
Ja chce być szczupła. Nie na widzę wystających żeber, ale kości biodrowe kocham ;d
05/11/2011 9:07:16
hotflorence
kurcze super zdjęcie, masz fantastyczne pomysły... chociaż ten groszek to mnie zabił- wzdęcia i okropne samopoczucie gotowe... ja wybrałabym może coś ciepłego albo moze coś przygotowane wcześniej w domu (bo rozumiem że te puszki to ma być alternatywa dla obiadu na szybko w mieście czy coś)
03/11/2011 20:21:42
schiza000
może masz racje, :) .
poprostu mając wysiłek po kilka godzin treningu ostrego, jak rano zjem batona, popołudniu go już nie ma więc :) nie przejełam się tym .
trenuje ostro więc sie nie obawiam.
poprostu mając wysiłek po kilka godzin treningu ostrego, jak rano zjem batona, popołudniu go już nie ma więc :) nie przejełam się tym .
trenuje ostro więc sie nie obawiam.
03/11/2011 19:30:33
marzeniedo45
gdzie można zakupić taki jogurt?:) znaczy jaki market.. Bo naprawde warto.. tak mało kcal *.*
03/11/2011 9:51:16
anosz
a co myślisz o porannej kawie z mlekiem i cukrem(słodzikiem już wkrótce) ? da radę ? bo ja kooooooocham kawęęęęę i muszę codzień rano wypić, ale chyba nie powinnam..
03/11/2011 7:38:44
skinandbones
smacznie i zdrowo, na pewno skorzystam :)
ps. porywam sobie Ciebie do znajomych :*
ps. porywam sobie Ciebie do znajomych :*
02/11/2011 20:59:22
needit
kurcze, a ja szukam tych sanoków wszędzie, bo każdy je chwali i nigdzie nie ma -.-
02/11/2011 20:14:22
vidella
bardzo smacznie się ten jadłospis prezentuje, chociaż nie jestem przekonana do groszku na obiad. ;)
02/11/2011 15:32:00
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mixsueno.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
