59,3 .. [48,9] .. 46 / 163 cm
Dodano: 21 PAŹDZIERNIKA 2011
Rano po wejściu na wagę umarłam ;)
80 dni diety się opłacało... taki widok! Kiedy ja to ostatni raz widziałam tę ósemkę...;3 :)
P.S. 192 osób dodało mnie do znajomych, dziękuję! ;3
Pytanie się powtarza więc informacja dla wszystkich
(nie będę tego pisała milion razy):
Od 2 sierpnia minęło 81 dni, schudłam w przybliżeniu 11 kg. Byłam i wciąż jestem na diecie 1000 kcal, jem owoce, warzywa, jogurty, piję dużo wody. Nie jem słodyczy, tłuszczu, smażonego, chleba, kaszy, ryżu, ziemniaków, makaronu, nie piję kolorowych słodzonych ani gazowanych napojów, soków, nie zawaliłam ani razu.
Jak chcesz schudnąć to jedz 5 posiłków dziennie co średnio 3 godziny, nie jedz po 18, śniadanie obowiązkowe, maksimum godzinę po przebudzeniu!
Jeśli chodzi o ćwiczenia: na samym początku ćwiczyłam ale teraz nie mam już siły ;3 Jak robię brzuszki to kości kręgosłupa wbijają mi się w podłogę co jest strasznie bolesne. Nie mam na to siły ani czasu ;x
Powodzenia ;3
Komentarze
saynomore
crystalcrown
Że nie musieć jeść chleba, kaszy lub ryżu musiałabym z domu wyjechać, bo mama w życiu by mi na to nie pozwoliła. A tak po za tym... kto wie? Może mi też by wyszło? :)
21/10/2011 22:49:19
anosz
prawie 3 miesiące się odchudzałaś, powinnaś chyba więcej schudnąc...? chodzi mi o czas tej diety. są dzieczyny co chudną 10 kg w 2 mce. czy coś
21/10/2011 17:27:55
striveforperfect
Gratulacje z utraty 11 kg :) Brawa dla Ciebie, bo 81 dni bez zawalania, to naprawdę sporo wysiłek :)
21/10/2011 17:37:31
blackskinny
Agr.
To takie niewyobrażalne. Tak mało czasu, tyle kilogramow.
Boje się, że zamiast chudnąć to na 1000 przytyję i tylko Ty miałaś takie szczęście, że schudłaś.
Pieprze od rzeczy. Mniejsza ; *
To takie niewyobrażalne. Tak mało czasu, tyle kilogramow.
Boje się, że zamiast chudnąć to na 1000 przytyję i tylko Ty miałaś takie szczęście, że schudłaś.
Pieprze od rzeczy. Mniejsza ; *
21/10/2011 17:18:49
needit
ah, normalnie nie zrobiłabym sobie nic z tego, ale że na wyniki Twojej diety mogłabym patrzyć dniami i nocami obiecuję, że zrobię tylko jutro dzień na owocach i warzywach i od niedzieli jem więcej :D
21/10/2011 16:17:26
blackskinny
Chwila, chwila. W 80 dni ponad 10 kg?
Mother of god. ! Jaką dietę stosujesz?
Jeśli pisałaś we wcześniejszych notkach, to potem się cofnę.. Nie mam teraz czasu, a zafascyonałas mnie xd
Jak najbardziej powodzenia ; **
+
Mother of god. ! Jaką dietę stosujesz?
Jeśli pisałaś we wcześniejszych notkach, to potem się cofnę.. Nie mam teraz czasu, a zafascyonałas mnie xd
Jak najbardziej powodzenia ; **
+
21/10/2011 15:58:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mixsueno.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
