Dodano: 17 MARCA 2014
15.
15.
Wczoraj czymś się przytrułam i nie poćwiczyłam, ale dzisiaj już na pewno! Zainspirowała mnie koleżanka, która teraz po prostu jest idealna! Nie ma żadnych wymówek moje drogie Panie, ćwiczymy i jemy ładnie!
Dzisiaj dwa kolokwia, na żadne nic nie umiem, będę improwizować. 3majcie kciuki!
Bilans:
śn: owsianka z cynamonem i rodzynkami + kawa z mlekiem
2śn: kefir
ob: kasza gryczana + gotowane brokuły + gotowane buraczki
pdw: nic
kol: 4 mini wafle ryżowe + gotowane jajko
+herbata, woda
Ćwiczenia:
mel B: cardio, brzuch nogi, 25 przysiadów
spacer na uczelnię i z powrotem
Miłego dnia! :*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika missundergrand.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
