Tak... oto właśnie jest mój brzuch.
Trening 4 miesiące. Jednak rezultatów jako takich brak.
Dieta, ćwiczenia są. Mniej stresu i ograniczenie alkoholu. Może to pomoże ^^
Ciężko jest uzyskać ładną rzeźbę i mięśnia -.-
Nie poddaje się, będę walczyć.
-----> WAKACJE <3 http://www54.zippyshare.com/v/50390788/file.html