photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. minusxcentymetr
  3. START
Dodane 3 CZERWCA 2014 , exif
223
Dodano: 3 CZERWCA 2014

START

Cześć.

 

Przepraszam za tak kiepskie zdjęcie, ale zaczynam i zaczynam zakładać tego bloga już od 3 tygodni i nie mam nic więcej, więc narazie musicie zadowolić się tym, mam nadzieję że z Wami dam radę dojść do celu i pisząc tutj wszystko co zjadłam danego dnia czy też co wyćwiczyłam danego dnia będzie mi lepiej !

Tak celem bloga jest podciąganie mojej siły i motywacji, Wasze, Naszej wspólnie !

 

Chciałabym schudnąć, niekoniecznie z wagowo 10 czy 15 kg starczą naet malutkie 2, bardziej zależy mi na centymetrach !

Robiłam już parę podjeść odnośnie Ewki Chodakowskiej  , Mell czy Tiffany  zawsze kończy się to po 2 tygodniach, a jak już uda się dłużej to jak wiadomo SAME ĆWICZENIA TO JEDYNE 30% NASZEGO SUKCESU , A AŻ 70% TO ZDROWE ODŻYWIANIE.

 

Tak pięknie właśnie w tym jest największy problem !

Nie chodzi tu o słodycze bo nie uwielbiam ich do tego stopnia ze nie mogę przestać ich jeść ale raczej o PODJADANIE O PRZEOKROPNE FASTY !

Nienawidzę tych tłustych burgerów z budek ale jak już poczuje to muszę zjeść , mam nadzieję, że ten blog mi pomoże Wy mi pomożecie, poznamy się powstaną nowe znajomości czy coś ...

 

Może któraś/ktoś z Was to doczytał do końca, liczę na Wasz odzew w komentarzach na na priv.

Czekam i pozdrawiam cieplutkoooo ! :*

Komentarze

cleooo01 Dasz rade. ;)
08/06/2014 23:16:03
tylkolepiej damy rade :D
06/06/2014 12:31:16
domi933 powodzenia ;D
05/06/2014 9:39:29
fit58 powodzenia kochana < 3
04/06/2014 19:10:13
~sportsdream Trzymam kciukasy! ;*
04/06/2014 9:31:44
Junior minusxcentymetr dziękuję ja też ! :*
04/06/2014 12:26:05
justysq129 jeśli to Twój brzuszek to widać że nie jest źle z figurką:) na pewno sobie poradzisz:) co do diety to racja to aż 70% i z dietą bardzo szybko można liczyć na efekty:) u mnie osobiście też z dieta opornie idzie ale damy rade!<3
03/06/2014 22:32:53
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
Junior minusxcentymetr Dziękuję, pierwszy komentarz pierwsza motywacja ! Tak mój mój ... największy problem to brzuch i nogi , nogi ! Tak mam nadzieję, że wreszcie zrozumiem że mój organizm potrzebuje konkretnych posiłków a nie "g*wna" wzajemnie ! <3
03/06/2014 22:35:45
justysq129 hmm co mogę polecić to Mel b brzuch+8 min abs+nożyce:) ćwiczenia które mi pomagają i widzę po nich szybko efekty:) noii przysiady do tego aaa i wymachy nóg:) sama mam problem z nogami ale wykonując te ćw zaczynam lubieć moje nogi:) więc warto próbować!:)
03/06/2014 22:41:10
Junior minusxcentymetr oby nie było celulitu .... *Wstyd*
03/06/2014 22:44:01
justysq129 a gdzie masz celulit?:) na udach szczególnie z tyłu jeśli masz problem z celulitemto od przysiadów ładnie znika:) + ja sb ostatnio kupiłam balsam z eveline ujędrniający i na celulu:P
04/06/2014 8:44:47
Junior minusxcentymetr tak to właśnie tam ! :/
04/06/2014 12:25:53
kissmymuscles a tak naprawdę to 100% dieta i 100% trening to 100% sukces, moim skromnym zdaniem ;)
powodzenia ;*
04/06/2014 12:16:35
43docelu Ehhh ja mam właśnie na odwrót fast food potrafię sobie odpuścić,ale słodycze to kocham.Dodaje i będę cię wspierać,jak chcesz to mogę ci udzielić kilku rad,bo ja już trochę schudłam
04/06/2014 7:34:34
behappyandhealthy Życzę powodzenia :* u mnie dieta to nie dieta, to już taki nawyk, co jeść, a co nie :) chociaż czasem też grzeszę, bo mam ochotę na coś z fast-fooda i nie odmawiam sobie, bo wiem, że znając umiar nic mi nie będzie. Mam nadzieję, że Tobie też uda się wyrobić ten nawyk :)
03/06/2014 22:42:30
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
behappyandhealthy nie ma sprawy :D :* najważniejsze żebyś się sobie podobała :) dużo cm chcesz zrzucić? :>
03/06/2014 22:51:52
Junior minusxcentymetr obecnie z ud np. chciałabym z tych 63 ... tak do 58 BARDZO BYM CHCIAŁA i z pupy ... najciężej bo mam tak ukształtowaną jakieś 5 a jak nie to chociaż podnieść wzmocnić żebym nie była jednym wielkim płwającym galaretkiem ! :P
03/06/2014 22:53:48
behappyandhealthy to spokojnie dasz radę :* jak coś służę pomocą :D
03/06/2014 22:56:05
Junior minusxcentymetr oby to było realne ! Dziękuję Ci NAPEWNO BĘDĘ KORZYSTAŁA ! A teraz idę spać bo jeszcze większych worków pod okami nie chcę mieć, dobranoc :*
03/06/2014 22:58:01
behappyandhealthy Ja tak samo, branoc :*
03/06/2014 23:02:16
961208 z tym fotoblogiem i nami tutaj uda Ci sie na pewno! mowie na swoim przykladzie, bo tez moje cwiczenia konczyly sie max po 10-14 dniach, a dzieki wpisom tutaj jestem systematyczna i bardziej zmotywowana. moje uzaleznienie od slodyczy minelo z czasem, teraz mnie juz nawet do nich nie ciagnie, Tobie zycze tego samego z fastfoodami. trzymam kciuki! ;)))
03/06/2014 22:51:59
Junior minusxcentymetr I kolejna dobra duszyczka ! Dziękuję Ci kochana !
03/06/2014 22:52:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika minusxcentymetr.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis minusxcentymetr :) JEDEN START

Informacje o minusxcentymetr

  • Konto założone: 3.06.2014
  • Ostatnio online: 12.06.2014

Inni zdjęcia: Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395