Bilans:
11:20 owsianka na wodzie z 3 łyżek płatków owsianych, łyżki otrębów pszennych, 1/2 jabłka i 1/2 pomarańczy
14:40 kasza gryczana+pieczony filet z kurczaka+marchewka z groszkiem
17:30 jabłko
20:30 serek wiejski z połową pomidora
Mel B abs
XHIT Toned Arms Workout
XHIT Legs VS
XHIT 8min Boot Camp Workout
2 dzień bez słodyczy/ 3 dzień bez fastfoodów
U mnie narazie wszystko okej. Trzymam się, po upadkach wstaję ze zdwojoną siłą.
Nie mam za bardzo czasu by tu pisać.
A co u Was kochane? :))
Inni zdjęcia: Dla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegames