Dodano: 2 LISTOPADA 2010
_
_
witam ;)!
cos mnie dzisiaj tknelo, tyle razy probowalam juz sie odchudzac, jednak ciagle bez skutku, wytrzymywalam zaledwie kilka dni i znowu wracalam do moich niezdrowych nawykow zywieniowych.. dzis stanelam przed lustrem i sie przerazilam, pomyslalam tylko 'to nie jestem ja', 'o matko, ile ja przytylam od wakacji'.. powiedzialam sobie, ze od dzis KONIEC z tym.. od dzis zaczynam nowe zycie, zaczynam zdrowo sie odzywiac (nie, nie zamierzam sie glodzic jak niektorzy), zaczynam cwiczyc, chodzic na basen.. NIE MOGE NA SIEBIE PATRZEC! moj cel to -10 kg, zobaczymy czy sie uda ;)..
obecnie waze 62 kg przy wzroscie 163cm (wiem, wstyd sie przyznac, ze sie tak zapuscilam, ale co zrobic - jedzenie w biegu, fastfoody, itd). moim celem jest 52 kg, a jak sie uda to nawet 50 ;). wtedy bede czuc sie dobrze w swoim ciele ;).
dopiero zaczynam, poczatki sa najtrudniejsze i bylabym wdzieczna za jakiekolwiek wsparcie z Waszej strony ;).
wieczorem zrobie bilans tego co dzis zjadlam ;).
buziaki ;*!
Komentarze
zasnij
Hej Kochana :* Dodałam, do znajomych, a na wsparcie jak najbardziej możesz liczyc, w końcu po to tu jesteśmy :):)
A co do ćwiczeń na uda. Nie mam żadnego linga. Robię co wieczór przez 10 minut na zmianę nożyce i rowerek. :)
A co do ćwiczeń na uda. Nie mam żadnego linga. Robię co wieczór przez 10 minut na zmianę nożyce i rowerek. :)
03/11/2010 9:11:31
porcelanowaja
Jasne ze tak :) no wiec dziala w taki sposob ze nie chce ci sie caly dzien jesc jesli preferujesz glodowke czy cos takiego niektore dziewczyny biora 3,4 tabletki ja biore 2 i zapija sie to energetyzujacym napojem pierwsze objawy mialam ze spac mi sie chcialo i tak sie troche nacpana czulam ale teraz jest juz ok :)
02/11/2010 15:58:18
dawswi
Jesteś jedyną osobą której nie nawrzucam ze sie odchudz z powodu iż masz 19 lat i możesz :)
A tak to widzę ze nowy blog :)
Powodzenia w prowadzeniu w takim razie :D
A tak to widzę ze nowy blog :)
Powodzenia w prowadzeniu w takim razie :D
02/11/2010 15:47:36
porcelanowaja
Z poczatku jak zaczynalam z moja dieta to byly glodowki i silne meczarnie psychiczne wiadomo jak to jest teraz moja desperacja jest wielka jest mi wszystko jedno wiadomo ze staram sie to racjonalnie robic np sudafedu nie jem codziennie a co 2 dni bo juz zdarzylam przez to u pielegniarki szkolnej wyladowac z kołataniem serca... no i uznalam ze tak co 2 dni a senes to tylko na przeczyszczenie to tez nei tak codziennie:)
02/11/2010 14:28:12
paradoksalnahipokrytka
Takiego akurat nie jadłam, ale o takie pieczywko chodzi. :)
02/11/2010 14:17:42
xniekorzystniex
ja tez kupie;:D
wiesz jednym moze smakowac a innym nie ;p
ja np wasy nie lubie zabardzo ;p
datego jem ciemny taki mokry..skibka podluzna ma 120kcal...
to w maca moge pozwolic sobie na 2 skibki i to jest tylko 80kcal :D:D
wiec trzeba sprobowac!
;**
wiesz jednym moze smakowac a innym nie ;p
ja np wasy nie lubie zabardzo ;p
datego jem ciemny taki mokry..skibka podluzna ma 120kcal...
to w maca moge pozwolic sobie na 2 skibki i to jest tylko 80kcal :D:D
wiec trzeba sprobowac!
;**
02/11/2010 13:51:25
xniekorzystniex
mi lekka dieta nie pomoze taka jak ty chcesz stosowac:D:D
musze miec rygorystyczna bo inczej bede wpierdlaac tak jak normalnie;D
wlasnie tez sie zastanawialam co to jest to maca ;p
ah
:D
chudego myszka!!
musze miec rygorystyczna bo inczej bede wpierdlaac tak jak normalnie;D
wlasnie tez sie zastanawialam co to jest to maca ;p
ah
:D
chudego myszka!!
02/11/2010 13:29:07
paradoksalnahipokrytka
Łohohoho, to faktycznie, jak 10kg zgubisz to będzie super :))
Z nami dasz radę :))
maca? to jest taki ... "chlebek" sama mąka i woda zapiekana i jest mniami! ^^ zobacz sobie w gooogle ;*
wstarcie dostaniesz, spokojnie :)
Z nami dasz radę :))
maca? to jest taki ... "chlebek" sama mąka i woda zapiekana i jest mniami! ^^ zobacz sobie w gooogle ;*
wstarcie dostaniesz, spokojnie :)
02/11/2010 13:12:09
xniekorzystniex
uda ci sie!!
tez mam 1,63 cm i wazylam prawie miesiac temu 64/64,5 kg ;///
teraz mam 60 kg ;)
i moj cel to rowniez 50kg ; p
powiem ci ze fbl daje ogromna motywacje....tzn te wszystkie odchudzajace sie dziewczyny...to dodaje sil i energii:)
na poczatku jadlam tak 800kcal dziennie ale jak zobaczylam ze laski jedza czasem nawet po niecale 300 to stw ze redukuje to do połowy pluss codzienne cwiczenia:D
damy rade laska!!
powodzenia :*
ob y twoj pierwszy bilansik byl amazing
<3
tez mam 1,63 cm i wazylam prawie miesiac temu 64/64,5 kg ;///
teraz mam 60 kg ;)
i moj cel to rowniez 50kg ; p
powiem ci ze fbl daje ogromna motywacje....tzn te wszystkie odchudzajace sie dziewczyny...to dodaje sil i energii:)
na poczatku jadlam tak 800kcal dziennie ale jak zobaczylam ze laski jedza czasem nawet po niecale 300 to stw ze redukuje to do połowy pluss codzienne cwiczenia:D
damy rade laska!!
powodzenia :*
ob y twoj pierwszy bilansik byl amazing
<3
02/11/2010 12:33:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika minusdziesiec.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
