58,8 ---[54,7]--->53/162
Dodano: 4 GRUDNIA 2013
Trzydzistyszósty
Trzydzistyszósty
Cześć Kruszynki! :)
Dzień mam taki zalatany, że dopiero teraz mam czas usiąść i napisać notkę. Zaczyna mnie dobijać to, że wiecznie muszę wszystko załatwiać.
Śniadanie:
-płatki kukurydziane z mlekiem 0,5%
-czekoladka
Obiad:
-2kanapki z szynką, serem i pomidorem
-mandarynka
Kolacja:
-4 mandarynki
-jabłko
-jogurt naturalny z dżemem
Razem: 948 kcal
Aktywność:
3,70 km czyli 304kcal spalone :)
Miłego dnia kruszynki :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika minimum53.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
