Dodano: 7 STYCZNIA 2012
Dzień 4
Dzień 4
07.01.12
dzisiaj pobieranie krwi, bleeee.
Ale wyniki WRESZCIE okej więc jest cała happy <3
śniadanie:
pół kromki chlebka razowego z kurczakiem
zielona herbata
przekąska:
bardzo niechciana i wmuszona przez natrętnie gościnną koleżankę mamy ;c
3 x ciasteczko musli
keks
(ale duzo wybroniłam!!)
czerwona herbata
obiado-kolacja:
trochę ryżu z jogurtem activia
czerwona herbata
~ 620 kcal
4 dzień a6W
+ niewiele ćwiczeń bo się źle czuję
Komentarze
suchatinyworld
ładny bilans :) i nie licząć tej przekąski wmuszej zdrowiutki !
śliczne zdjęcie, baletnice zawsze mi się bardzo podobały.
śliczne zdjęcie, baletnice zawsze mi się bardzo podobały.
08/01/2012 17:33:54
~belikecassie
skoliozy nie da się wyleczyć niczym. Ale serio, ja przetrawię wszystkie ćwiczenia, oprócz tych na kręgosłup. Nienawidzę ich, są takie nudne i monotonne. Wiele razy próbowałam ćwiczyć ale najdłużej udało mi się ok. 3 tygodni, a powinnam cały czas ćwiczyć. Więc zdecydowałam się teraz ponownie na basen, bo pływać lubię.
08/01/2012 11:37:16
hometownglory
haha no to ładnie :D ja dietę zaczęłam dzisiaj to może też się skuszę na tą herbatę.
07/01/2012 22:13:26
hometownglory
jem co mam w domu :D u Ciebie też bardzo ładnie! widzę, że dużo dziewczyn pije czerwoną herbatę. bardzo pomaga?
07/01/2012 22:05:50
sheissofat
uff, mam nadzieję. ;*
o to się właśnie boję, no ale trudno jak się nie uda to przerzucę się na coś innego. : )
powodzenia. ;*
o to się właśnie boję, no ale trudno jak się nie uda to przerzucę się na coś innego. : )
powodzenia. ;*
07/01/2012 20:10:09
foreverfat
niee, na mnie to nie działa , bo później nie śpię strasznie długo więc na to samo wychodzi ;x
ładny bilans ;*
ładny bilans ;*
07/01/2012 20:08:18
sheissofat
no i oczywiście musiałam coś jeszcze wpieprzyć. >< jak tam a6w? ja dziś zaczęłam i boję się, że potem nie dam rady. :<
07/01/2012 20:04:04
