Dodano: 12 MARCA 2015
2/25
2/25
hey
bilans:
kakao (200ml mleka z 1 kostką gorzkiej czekolady 90%) ok 120kcal
obiad - tak jak widać (2 ziemniaki, 2łyżki serka wiejskiego z warzywami, kawałek makreli wędzonej, marchewka gotowana, kapusta czerwona gotowana z czerwoną cebulą, rzodkiewka) ok. 200cal
80brzuszków
40przysiadów
80powtórzeń nożyc na każdą nogę
jakoś leci ;)
23dni do świąt XD
miłego dnia :*
bilans:
kakao (200ml mleka z 1 kostką gorzkiej czekolady 90%) ok 120kcal
obiad - tak jak widać (2 ziemniaki, 2łyżki serka wiejskiego z warzywami, kawałek makreli wędzonej, marchewka gotowana, kapusta czerwona gotowana z czerwoną cebulą, rzodkiewka) ok. 200cal
80brzuszków
40przysiadów
80powtórzeń nożyc na każdą nogę
jakoś leci ;)
23dni do świąt XD
miłego dnia :*
Informacje o miloscdobialychspodenek
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24
