było 85kg, a jest około 60,8kg..
Dodano: 14 KWIETNIA 2010
2 dzień
2 dzień
2 dzień diety vegetowej
Jestem zmęczona, jakaś taka nie do życia, osłabiona, ale lubie ten stan.
Śniadanie- to co na zdjęciu(wasa) jakaś 1/4 + kawa+fajka
Obiad-łyzkę gotowanych otrębów+troche marchewki gotowanej(około15g)+2 kawy
Cwiczenia:
1000skokow na skakance
cwiczenia na brzuch
100brzuszków
skrety
sklony
wymachy
Już się mamuska zaczyna rzucac, że sie o mnie martwi, że 'chudne w oczach' tak szkoda ze ja tego nie widze. Mówi, że twarz mi sie zrobila taka pociągła, że wyglądam jak trup hahhah, taa jasne...
A i nasza rozmowa:
-Ja sie o ciebie zaczynam martwić.
-yy..czemu?
-Bo ty zle sie odzywiasz, zle robisz.
-.....
-Jeszcze wpadniesz w jakąś chorobe.
-Tak jasne, w co niby?
-Anoreksja, albo będziesz miało to samo co ja(anemia)
-...
Yyy podsumowując mam to w dupie, jak da mi jakis skuteczny, pewny, 100% sposób, że do 1lipca będe wazyc 55 to będzie tak jak ona chce. Ale narazie w to nie wierze, że sie uda, więc jest tak jak ja chce.
Byłam w jakieś cukierni dzisiaj po chleb. Boze ile pyszności. Mmm, jeszcze babka przedemna nakupila tyle slodyczy :O a moja mamuska : 'moze ci kupie bo tak marnie wyglądasz, męczysz sie tym odchudzaniem'
Nie mamo dzięki...
DAJCIE MI CWICZENIA NA WEWNĘTRZĄ STRONE UD BO MAM TAM WIELKĄ, TRZĘSĄCĄ SIĘ GALARETE!!! :(
Komentarze
alprazolam
Wyrobiły Ci się stawy XD Bez obaw, większość ma gdzieś zanik płynu stawowego. Nie należy tylko tego nadużywać i traktować jak fajną zabawę "o patrz pstryka" bo już w wieku 27lat mogą powstawać w tych miejscach poważne opuchnięcia (moja ciocia tak miała), a na starość ani rusz takim stawem. Oczywiście zakładając, że masz zamiar dożyć starości czy też wieku dojrzałego, bo niedowaga może to komplikować. ;)
14/04/2010 23:37:11
faim
rodzice, ah
no daje rade xdxd
i wytrwam i schudne.
i ty tez. !! bo trzeba.
dodaje
no daje rade xdxd
i wytrwam i schudne.
i ty tez. !! bo trzeba.
dodaje
14/04/2010 21:51:16
krzywywielkoludek
noo mi też strasznie żal wywalać ale coś trzeba zrobić. ;P ja też czasem wkręcam że źle się czuję ale powoli to przestaje działać, mama mówi od razu "ohohoh pewnie z głodu" i po zabawie. Ale jak później kończe lekcje (14:20-15:15) to wtedy jem w miarę sama i mogę wywalić :D
14/04/2010 21:36:14
~slimming
a moja mama sie przejmuje, ale mnie nie dokarmia, narazie mysli chyba, ze to tylko ulotne :)
14/04/2010 21:25:08
krzywywielkoludek
moja nawet nie wie o tym że coś kombinuję i kręcę. Aż strach co by było gdybym jej powiedziała, łoooo, masakra piłą mechaniczną :D
14/04/2010 21:21:05
bycszczupla
ehh te mamy ! znam to... ciągle sie czepia że przesadzam, i wnerwiam wszystkich wkoło moim odchudzaniem! że zachowuje sie jak osoba z 50kg.mami nadwagi
14/04/2010 20:37:15
dziewczynajakpiorko
znow zalozylam nowego fbl
ponownie dodaje
i wszystko napisalam w pierwszej notce
ponownie dodaje
i wszystko napisalam w pierwszej notce
14/04/2010 20:15:24
vergessendiekinder
hm..no ja nie chce jeśc za mało, bo wiem jak to potem działa.. i sa nadaby, i wymioty, bole, słabośc i ta krew z nosa..bleeeh.. jednak chciałabym jeśc góra 700kcal.. od jutra sie postaram.. heh !
14/04/2010 19:50:03
~xxxxxxxxxxx
http://www.sfd.pl/Diety_g%C5%82od%C3%B3wkowe__ca%C5%82a_prawda_o_nich.-t60467.html czytaj! no ba, fajne są głodówki.;x
14/04/2010 19:41:41
alprazolam
Szkoda tylko, że większość z własnych doświadczeń. ;o Właśnie dzięki temu, że trafiłam do szpitala - to zmądrzałam. Teraz wiem dokładnie jakich błędów nie mogę robić, by nie mieć powtórki z rozrywki na oddziale.
Ja na Twoim miejscu zmniejszyłabym ich ilość. Szczególnie jeśli 'pstrykają' (XD) Ci w jakiś miejscach stawy. Ćwiczyć codziennie, ale z umiarem. ;*
Ja na Twoim miejscu zmniejszyłabym ich ilość. Szczególnie jeśli 'pstrykają' (XD) Ci w jakiś miejscach stawy. Ćwiczyć codziennie, ale z umiarem. ;*
14/04/2010 19:18:51
ushjo
no to gitez ;D
widzę jedziesz porządnie i konkretnie.
też bym tak chciała. ; )
widzę jedziesz porządnie i konkretnie.
też bym tak chciała. ; )
14/04/2010 19:17:27
alprazolam
To mówią osoby nie znające istoty rzeczy, mięśnie to nic innego jak popękane włókna kolagenowe. Ich wytrzymałość to indywidualna sprawa każdego. Oczywiście podczas wysiłku, gdy organizm nie ma skąd czerpać węglowodanów, w końcu weźmie się też za spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak tłuszcz biały ma to do siebie, że czasami wraca, powód? Organizm przyzwyczajony do wysiłku, nie może sobie poradzić w momencie gdy jest przez dłuższy czas bez niego. Więc ćwiczenia jak najbardziej, ale z umiarem. ;) No i lepiej nie skupiać się tylko na konkretnych miejscach, a na całym ciele. + oczywiście dieta, bo bez tego ani rusz. ;))
14/04/2010 18:52:50
