Dodano: 4 CZERWCA 2011
dzien 25,26
dzien 25,26
Hej dziewczynki! < 3
Bilans z piątku:
ś : serek wiejski - 150 Kcal
kromka chleba - 90 kcal
o : zupa ogórkowa - 132 Kcal
k : truskawki z jogurtem naturalnym - 229 Kcal
RAZEM : 601 / 1000 Kcal
Ćwiczenia:
a6w - 25 dzień
1 h na basenie
dużo chodzenia
Wczoraj nie miałam czasu dodać notki, byłam strasznie zmęczona i na dodatek dostałam okres 
Dzisiaj jak narazie dobrze się czuję, tylko trochę brzuch mnie boli...
Przez resztę soboty i całą niedzielę nie wiem czy będę miała czas wchodzić na ftb.
Bilans z dziś:
ś : serek wiejski - 150 Kcal
2 kromki chleba - 180 Kcal
II śniadanie truskawki z jogurtem naturalnym i 2 kiwi - 269 Kcal
Jak na razie tyle później edit.
Chudego motylki! < 3
Komentarze
xxoc
widac juz jakies efekty ? ;* wspolczuje, ze masz okres. jak ja tego nienawidze. ;xx
05/06/2011 1:08:22
uskinny
Swietny bilans, oraz cwiczenia, gratuluje na prawde takich postepow ! :)
04/06/2011 23:02:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mia111.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
