Dodano: 2 CZERWCA 2011
dzień 24
dzień 24
Hej motylki!
U mnie jak na razie wszystko ok. Ni ciągnie mnie do jedzenia. W szkole dzisiaj było całkiem dobrze, więc dzień można zaliczyć do udanych :)
Bilans:
ś : serek wiejski - 150 Kcal
kromka chleba razowego - 90 kcal
o: zupa ogórkowa - 132 kcal
p: kubuś - 52 kcal
k: 2 kiwi i jogobella - 132 kcal
RAZEM: 556 / 1000 kcal
Ćwiczenia:
a6w - 24 dzień
8 min legs
2 km spacerku
skłony ze stania x 40
skłony z siadu krzyżnego x 40
skłony z siadu z wyprostowanymi nogami x 40
brzuszki skośne x 40
odchylanie x 40
Komentarze
yesiwillbethin
jej <3 kocham twoje ćwiczenia <3 a tak poza tym to długo obserwowałam wasze zmagania jako "pokochajmojanieidealnosc" i zdecydowalam sie do was dolaczyć, mam nadzieje ze mi pomozecie : * chudego <3
04/06/2011 10:18:33
theretobeprincess
u mnie pierwsze 3 dni są najgorsze a teraz jakoś z górki jak wiem że nawet na dukanie mogę coś pysznego zrobić ; ))
03/06/2011 22:32:35
achievethegoal
śliczne ciało <3 też chciałabym, żeby mnie do jedzenia nie ciągnęło...
powodzenia! dodaje <3
powodzenia! dodaje <3
03/06/2011 18:04:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mia111.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
