93..... 88kg..... 83 / 168 cm
Dodano: 24 PAŹDZIERNIKA 2015
Dzień 4 (1)
Dzień 4 (1)
zdjecie wyraża więcej niż milion słów!
Tylko najpierw schudnij grubasie!
mój dziesiejszy bilans jest nie do chwalenia się. Zdedowanie oscylował przy 2 000 kcal :(
na szczęście bez fastfoodów , gazowanych napoi i slodyczy :)
aktywność:
pół kilometra biegu
rolki 30 min
200 brzuszków
Styrałam się! nie powiem że nie. ten bieg mnie wykonczyl trochę... we wtorek jadę na basen, trzeba kuc żelazo póki gorące!
Rower może uda mi się zreanimować, poprosze tate o wymiane tej pieprzonej opony!)
https://www.youtube.com/watch?v=WBrFkR2KnbQ
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika melbolle.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
