Dzień 6 ( Tydzień 3)

Bilans:

ś; -

II ś: kurczak curry z warzywami ok. 100 kcal ; activia truskawkowa ; arbuza kawałki

O; pol miseczki pomidorowej z makaronem ; dwie kanapki z serem i wędliną

p; lód oreo omomomomo + woda

k; pomidorowa z makaronem; 2 kanapki z szynką i pomidor + woda

Treningowo

rolki: 6 km

spacer 2x 2km

Muszę zacząć planować treningi z wyprzedzeniem, albo po prostu robić je rano. 

Dwa dni ostatnie spędziłam z moim ex. Jesteśmy coraz blizej siebie. Ze strony jego rodziny ostatnio czułam duzo ciepla, przyjazna atmosfera co raczej nie bylo wyczuwalne przez okres naszego zwiazku. Po JEGO powrocie do rodzinnego domu tak się pozmieniało. Nawet z jego siostrą spędziłam wczoraj duzo czasu i było wporzo, SZOK.

Wczoraj na kajakach byliśmy, dzisiaj na rolkach . Na bogato , jeszcze trochę spacerowaliśmy. Jutro rower, nie ma innej opcji ! trzeba odpić sobie jeszcze przed tatrami. ostatnie dni, w środę wyjazd! 

Planuje trasy wycieczek, polecacie jakieś mało ruchliwe szlaki? potrzebuje ciszy!