...60...[56 ] ....50..457
Dodano: 3 MAJA 2014
chaangeyourlife
Dziś dodam przepis na super śniadanie ma tylko 300 kcal ;) zapraszam!
Kalorie kontroluje na potreningu.pl ;) cmok!
Pojechał.
Pojechał.
No to P. pojechał. Wróci na moje urodziny 31 maja . Ciekawa jestem komu ja będę teraz narzekać. Od dzisiaj postaram się przejśc na diete 1200 kcal . Wczoraj waga mnie przeraziła.... Zamiast w dół to w góre .... Muszę zacząć jeść mniej kcal.
Gdzie sprawdzacie kcal.?
Może macie jakieś przepisy na mało kaloryczne jedzenie , ale bez warzyw , ponieważ nie jadam warzyw od urodzenia .?
Bilans ;
Śniadanie ; 2 jajka + kromka chleba z masłem
Obiad ; Zupa ogórkowa
Razem; 480 kcal
http://www.dieta-forum.pl/poradnik/jak-byc-fit/631-13-produktow-ktore-odchudzaja --> produkty które odchudzają .? Co wy na to .?
Komentarze
dejaaavuu
kasza jaglana jest podobno super mało kaloryczna, wystarczy coś z nią pokombinować, sama jestem na etapie zastanawiania się "co do tego dodać?" :D
03/05/2014 13:10:25
53to47
jakoś tez nie moge sie przekonac do samych warzyw :) zawsze z czymś lub w czyms ukryte :)
03/05/2014 12:49:43
chaangeyourlife
Dziś dodam przepis na super śniadanie ma tylko 300 kcal ;) zapraszam! Kalorie kontroluje na potreningu.pl ;) cmok!
03/05/2014 11:56:56
pisicuta
radziłabym ci jednak próbować się przekonać chociaż do części warzyw choćby przez ich zbawienny wpływ na odchudzenie ;-) poza tym polecam ilewazy.pl :-)
03/05/2014 11:36:16
