50 kg / 161 m .
Dodano: 8 KWIETNIA 2013
dzień 7
dzień 7
Okej, okej moze mnie nie byc tutaj przez kilka dni tylko dlatego ze dzisaj pokłóciłam się z całą rodziną i chca mi zabrac neta. -,-
Ostatnio, coraz czesciej mooje zycie nie ma sensu... nie wiem co mam ze sobą zrobić.
Bilans ;
rano - jogurt light
2 śniadanie - ciemne pieczywo z serem,sałatą i ogórkiem. + do tego bułkę z truskawką nie mogłam się opszeć bo w sklepiku są takie pyszne
obiad- mieso + kasza + sałatka
kolacja - 2 kanapki ciemne pieczywo z serem i warzywami
podjadałam : marchewkę,jabłko.
Cwiczona ;
mel b nogi , brzuch ,pupa
killer ewy
3 x 6 min ewy chodakowskiej
+ 7 dzień zaliczony zaraz bede robic jeszcze jakies cwiczonka.
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika maskaaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
