cześć dziewczyny! 
 od razu przepraszam was za tak długą moją nieobecność..

 nie mam czasu teraz na prowadzenie tego bloga, na pisanie bilansów itd..

 dietę dalej kontynuuję, ale na troche innej zasadzie ;)
 nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia takie jak kiedyś.. szkoda, bo pewnie przez te chyba 10 dni brzuch by sie troszkę zmienił. ale nie mam żalu bo spotkałam taaaaaakieeee szczęściee <3  jestem zakochana! i to z wzajemnością  

 wieć tak, w ciągu dnia jadam tylko śniadanie i obiad.  od tego czasu kolacja byla moze 2 razy, ale to taka delikatna bo płatki z mlekiem :) czasem tam jakis owoc.  wczoraj odrobinka czipsów, bo moje kochanie sobie umyślało, że mam zjeść ;D   i dzisiaj zjadłam jednego cukierka. kawowego michałka. myślałam, że go zwrócę, taki był skurwiel słodki ;D  chyba się już odzwyczaiłam od słodyczy ;P

 aaa, no i zapomniałabym o bardzo ważnym. bardzo mało teraz ćwiczę, chodzi mi o jakieś brzuszki, ćwiczenia  na brzuch pośladki itd, ale za to dużo jeżdżę rowerem :)) codziennie od ponad tygodnia ;) i jestem z tego zadowolona :)) muszę jeszcze gdzieś wepchać te ćwiczenia na brzuch. 

pewnie już nie będę, tak jak do tej pory, umieszczać tu codziennie moich bilansów itd, ale postaram się czasem was odwiedzić i zobaczyć co u Was ;)  mam nadzieję że idzie wam okej! :)
 a teraz może dodam moje wymiary.  z pierwszego dnia diety, z 20 sierpnia oraz z dziś:

                  28 lipiec   20 sierpień  28 sierpień

 talia                    80                                      76                                          74

 brzuch                 84                                      81                                          81

 biust                    98                                      95                                          93

 biceps                  27                                     26                                          26

 udo                      51                                     47                                          45

 łydka                   35                                     34                                           32

 szyja                    34                                     32                                           32

 to by bylo na tyle ode mnie :)
 mam nadzieję, że ktoś to przeczyta ;))
 trzymajcie się :))


 P.