[56,5] .. 52,5 .. / 153
Dodano: 8 SIERPNIA 2012
siema siema ;D
ostatnie3 dni po prostu wymiatały ;D uwielbiam ten czas :D było zajebiście :D! dziś też fajnie :D
już tęsknię.. ;cc
bilans:
Ś: kromeczka chleba z żółtym serem [150 kcal]
IIŚ: nektarynka [50 kcal]
O: miseczka zupy strączkowej [ok 150 kcal]
P: mały kawalek pizzy (domowa + odrzucałam każdy plasterek kiełbasy ;dd) [ok 150 kcal]
K: ---
ok 500 kcal
aktywność:
*skręty tułowia
* 150 brzuszków
* bieg w miejscu kilka minut
* spacer
lipiec : 28 , 29 , 30 , 31
sierpień : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , |6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , |13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , |20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , |27 , 28 , 29 , 30 , |31
| - ważenie
lightxxx55
