62..[54]..50/169
Dodano: 5 SIERPNIA 2013
05.08.2013
05.08.2013
Mam na dzis zaplanowany jadłospis. Uraz z wczoraj spowodował, że nie ma mowy o potyczkach, zwyczajnie.
Oprócz tego postram sie regularnie robić ćwiczenia na nogi, pośladki. Ogólnie dolne partie ciałą.
Nigdy nie będzie idealnie./
ś: -
dś:jajko na twardo(78)
o: kasza z mizerią(150)
k: parówka, bółka (300)
MelB pośladki, 30 przysiadów, abs8min
Komentarze
bedechudadowakacji
bedzie idealnie szybciej niz myslisz :*
milego dnia *: wpadnij do mnie w wolnej chwili (:
milego dnia *: wpadnij do mnie w wolnej chwili (:
05/08/2013 12:37:35
