Dodano: 25 STYCZNIA 2011
7dzień.
7dzień.
WITAM WAS CHUDZINKI..<3
co tam u was słychać? bo u mnie jak narazie wszystko okej,fajnie i wogóle ;D
tak pzt to się dziwie że tak solidnie ćwicze już 7dzień i sprawia mi to przyjemność..a to jest barddzo dziwne w moim przypadku,także..;DD no i jak dzisiaj się wazyłam to waga stała w miejscu czyli 53.9..
i mam pytanie..czemu przy diecie trzeba pić duzo wody? w czym ona pomaga?
bilans na dziś:
śniadanie- owsianka
obiad- 2 bułki słodkie :(
kolacja- nic nie będe jadła
no i byłam dziś na dłuuuuuuuuugim spacerku,zrobiłam 600brzuszków,40podnoszeń na każdą nogę,20nożyc,20przysiadów,100wspięć na palce,8min legs i powtórzę jeszcze te ćwiczenia i pokręce hula hopem z 15 min. :)
CHUDEGO :*
Komentarze
szczuplosc
woda plucze z organizmu resztki jedzenia dlatego jest taka wazne, dzieki temu nie odklada sie to w boczkach czy biodrach ;d
26/01/2011 16:41:10
ilikegucci
zapraszam was do mnie : D
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jakoś promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJĄ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORĄCO : )
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jakoś promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJĄ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORĄCO : )
26/01/2011 13:27:13
osiagneswojcel
buuuuułami sie nie przejmuj bo spaliłaś je ćwicząc, a troche tego widze było(;
powodzenia:*
powodzenia:*
25/01/2011 22:05:23
skinnygurl
zakwasy? głupio, ale tylko na prawej łydce, dzisiaj jeszcze nie robiłam, ale zrobię, więc już jutro nie powinnam mieć. zazwyczaj po prostu nie używałam mięśni z zakwasami i mijało po dniu, a teraz nie ma łatwo. ale przynajmniej działamy ^^ a jak u CIebie? bo widzę że ostro trenujesz ;D
25/01/2011 21:26:16
soiblamecoco
jescze dodatkowo woda mineralna ma dużo minerałow, które są potrzebne twojemu org.
to prawda, że zapełnia żołądek i mniej się chce jeść i na dodatek przyspiesza procesy trawienne!
chudego, piękne zdjęcie :):*
to prawda, że zapełnia żołądek i mniej się chce jeść i na dodatek przyspiesza procesy trawienne!
chudego, piękne zdjęcie :):*
25/01/2011 20:05:52
porownaj
woda nawadnia organizm i czesto nie chce nam sie po niej jesc ;)
świetnie ci idzie, a dwie bułki to jescze nie przestepstwo bedzie dobvrze ;**
świetnie ci idzie, a dwie bułki to jescze nie przestepstwo bedzie dobvrze ;**
25/01/2011 19:21:18
skinnygirldiet
Moja mama ostatnio robiła cynamonki,drożdżówki z serem i pączki z marmoladą malinową,ale oczywiście nie skusiłam się. :D
25/01/2011 19:12:14
skinnygirldiet
A ja dzisiaj,ale pewnie gdybym ugryzła kawałek to automatycznie bym wypluła. ;<
25/01/2011 18:59:06
skinnygirldiet
Zjadłabym słodką bułeczkę z serem,albo jagodziankę,albo z budyniem,mmmmmmmm. <3
25/01/2011 18:57:49
cel55kg
trzeba pić dużo wody i to nie tylko przy diecie ale zawsze! nawadnia i oczyszcza organizm oraz też często jest tak gdy się dużo napijemy to już potem nie mamy siły jeść więc troche wspomaga odchudzaniu :)))
+dodaje
+dodaje
25/01/2011 18:54:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika marzeniem47.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
