Dodano: 22 STYCZNIA 2011
4dzień
4dzień
witam was kruszynki..:*
widziecie ten piekny brzuszek i tą przecudowną opalenizne? <3
muszę się jakoś wyrobić do lata,przynajmniej spróbuje..chcę mieć taki brzuszek do wakacji chociaż w to watpie że mi się uda,ale trzeba myśleć pozytywnie..no i oczywiście muszę iść na solarium bo jestem już taka bladaaaaaa,chociaż troszeczkę się cykam. ;D
no a jak tam wam minął dzień? bo ja to wczoraj przesadziłam z alko..także. ;D
bilans na dziś:
śniadania- płatki słodkie -.- no i jeszcze zjadłam chrupki..
obiad- nie zamierzam nic
kolacja- nie zamierzam nic
poćwiczę jeszcze dzisiaj,chociaż nie mam wogóle sił..
-500brzuszków
-100wspięć na palce
-30podnoiszeń na każdą nogę
-20nozyc
-40przysiadów
-15min hula hopem
CHUDEGO <3
EDIT : kurwa zjadłam jeszcze 2 kanapki,batona i pare orzeszków..zajebiście -.-
Komentarze
skinnygurl
ej wiesz. ja zjadłam średniego loda kręconego. tego waniliowo-czekoladowego i później poszłam na deser do Wedla patrz: wypiłam czekoladę białą z wiórkami kokosowymi i zjadłam jakieś 3 gałki czekoladowe, dwie rurki puste, dwie rurki z czekolady, kostkę gorzkiej, wisienkę, i dwa wafelki do lodów -.-' i Ty się wkurwiasz? ale dzisiaj już tylko 12 sushi i jakieś 5 pomidorków. tych małych. damy radę mimo wszystko :D:D
23/01/2011 11:29:14
insanite
a tam , to nie jest wcale dużo oO
jutro bedzie lepiej i nie zamartwiaj mi tu się :*
jutro bedzie lepiej i nie zamartwiaj mi tu się :*
23/01/2011 0:37:16
porownaj
ej trzymaj sie! jestem z toba jutro tez jest dzien, pomysl o nas i znajdz w nas motywacje!! :**
22/01/2011 20:37:30
skinnygurl
Hej! Moje gratulacje, też zaczynam, ale idzie mi gorzej ;/ powodzenia =]
22/01/2011 17:08:01
foodisyourenemy
chcialabym miec taki brzuch :D a kto by nie chcial;p
tez jestem mega blada;p
tez jestem mega blada;p
22/01/2011 14:53:02
beperfekt
Wiesz co nie wiem dopiero dziś ją kupiłam a wcześniej jej nigdy nie miałam :)
Odżywka z waxa do ciemnych włosów :)
Odżywka z waxa do ciemnych włosów :)
22/01/2011 13:06:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika marzeniem47.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
