Mieć mniej. Robić więcej. Być ba
Dodano: 29 LUTEGO 2016
Cześć, jestem Jagoda. Jutro kończę 20 lat. Od 02.02 jestem na diecie, pierwszy raz wytrzymałam tak długi czas i nie poddam się. Moją zmorą były słodycze, przez które przytałam 18 kilogramów. Przez ostatni miesiąc straciłam 5, staram się małmi kroczkami dążyć do wymarzonej wagi. Ne przepadam za wodą.. lecz ją piję, staram się ćwiczyć lecz nie do końca wiem co z czym połączyć i brakuje mi systematyczności.
Wczoraj w telewizji słyszałam, że pisząc o tym co i jak jem, jak ćwiczę mogę schudnąć dużo szybciej... dlatego postanowiłam założyć photobloga.
Wierzę, że moje jak i wasze MARZENIA się spełnią.
BUZIAKI I POWODZENIA!
Komentarze
narzekasia
też kocham słodycze.. i to mnie czasami gubi,ale cisne do przodu , powodzenia !;)
29/02/2016 12:34:36
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
marzenie55kilo
Wyszczuplić:)
marzenie55kilo
Brak mi też systematycznosci.. bardzo dziękuję za rady! Zaraz idę na rower! :)
zawszezdrowo
Wyszczuplić/wyrzeźbić? :)
29/02/2016 11:33:29
marzenie55kilo
Wyszczuplić:)
29/02/2016 11:33:55
zawszezdrowo
Więc musisz wykonywać ćwiczenia cardio typu bieganie/jazda na rowerze/pływanie, bo nie da się schudnąć tylko z jednej wybranej partii ciała. Dodatkowo możesz poszukać filmików na internecie na uda i pośladki, które dodatkowo Ci je wzmocnią. :) Najważniejsza jest cierpliwość, bo są to najbardziej oporne części na schudnięcie ;)
29/02/2016 11:35:57
marzenie55kilo
Brak mi też systematycznosci.. bardzo dziękuję za rady! Zaraz idę na rower! :)
29/02/2016 11:39:13
zawszezdrowo
Nie ma za co. :) Powoli do przodu. Systematyczność przyjdzie z czasem!
29/02/2016 11:42:21
