Dodano: 23 MAJA 2011
Dzisiaj zaczynam od początku wieczorem troche wymiotywałam ale nie z przemuszonej woli po prostu coś mi było 
Napisałam sobie plan jedzenia i ćwiczen i musze się go czymać w necie wyczytalam że jakaś babka schudła 76 kg w 5 miesiące i jeśli ona dała rade to ja też mogę dać rade 
Zakochałam się w takim jednym chłopaku ale on ma 23 lata a ja 16 więc musze sobie go odbić z głowy bo za stary jest dla mnie a poznałam go prze facebooka .
Zaraz idę na rower a potem ćwiczenia Nie będę pisała co jadłam tylko ile zjadłam dzisiaj 800 kcal wiem może to za dużo ale musiałam zjeść żeby napadu nie było
Ćwiczenia :
300 brzuszkow
20 min steper .
8 min legs
1 h jazdy na rowerze
Wieczorem odwiedzę was
Edi
Miałabym mało co napad kupiłam sobie słodycze i ine żeczy ale nie zjadłam ich powiedziałam sobie albo chudość albo otyłość i wywaliłam te żeczy do kosza :) i napadu uniknełam :)
Komentarze
iwantthis
I dobrze zrobilaś ;P co do tego chlopaka to nie jest az taki stary tylko poprostu chlopacy w takim wieku chcieli by być z dziewczyna juz bardo blisko .Wiesz co mam na myśli ;)) Ale to tez zalezy od chlopaka ;P
24/05/2011 6:07:32
mala0727
tylko,że to niezdrowo jest chudnąć więcej niż 2kg na tydzień, nawet 1,5 kg na tydzień to sporo
we wszystkim trzeba zachować rozsądek
wiesz... czas i tak upłynie! a zdrowie masz jedno!
niech duma z powodu uniknięcia napadu trzyma Cię tak długo, by nie dopuścić, by się ona zachwiała
jesteś silna, ale powodzenia i tak się przyda :)
we wszystkim trzeba zachować rozsądek
wiesz... czas i tak upłynie! a zdrowie masz jedno!
niech duma z powodu uniknięcia napadu trzyma Cię tak długo, by nie dopuścić, by się ona zachwiała
jesteś silna, ale powodzenia i tak się przyda :)
23/05/2011 20:34:28
jaktamchcesz
wcale nie jest cudowne...
a tak poza tym to roznica wieku dla mnie jest najmniejsza przeszkoda :) !
a tak poza tym to roznica wieku dla mnie jest najmniejsza przeszkoda :) !
23/05/2011 18:09:57
onlywaterforme
Miśka dobrze, że zjadłaś 800 kcal. Zresztą lepsze to a niżeli mieć później napad... Poza tym jedząc tyle również da się schudnąć :)
23/05/2011 17:01:01
buterflly
ee tam ;d
weź go wyrwij ;D
nie masz nic do stracenia xd
potem bd żalować , że nie spróowalaś więc do dzieła malutka :*
weź go wyrwij ;D
nie masz nic do stracenia xd
potem bd żalować , że nie spróowalaś więc do dzieła malutka :*
23/05/2011 15:18:25
