Dodano: 29 PAŹDZIERNIKA 2012
SORKI ZA ZDJ :)
SORKI ZA ZDJ :)
Sorki za zdj ale nie jestem na swoim laptopie :)
Śniadanie:Bułka(szkoad ze bułka) z piersią kurczaka
Obiad: brukselki z piersią kurczaka
Kolacja: jabłko
Ćwiczernia :
50 brzuszków
50 pol brzuszków
15 przysiadów
15 min rowerek stacjonarny
zawsze 21 warzenie
zaliczone
masakra
CHORA
22 23 24 25 _______ 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
