z każdym dniem coraz lepiej.
Dodano: 8 CZERWCA 2015
1?
1?
pierwszy dzień redukcji?
nie wiem jak to bedzie, postaram się jeść trochę mniej żeby moze cos zeszło ;)
wczoraj zrobiłam sama rowerem 29 km, endomondo mówi,że spaliłam 1000 kcal, ok :)
dzisiaj ok 14, coś takiego, też w porządku :)
a jedzeniowo:
*owsianka: 4 łyżki owsianych, 3 łyzki musli,2 łyzki platkow
*jabłko, jogurt pitny Twist kawowy
*golabek,ziemniaki, ogorki
*troche truskaweeek <3 mniam :)
*serek wiejski lekki, knapka z serem i szynką
moze być? :)
Komentarze
thinbitchxo
jakoś dużo tych kalorii :D ja po 20km spaliłam 350 z jakimś innym programem który ściągnełam :D chyba że jakoś super szybko jechałaś :D
11/06/2015 14:56:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika marzeniascietejglowy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
