*Zachowaj spokój, a niepokój minie. Odpocznij. Policz do dziesięciu skowronków. Weź głęboki oddech. Poczuj ulubiony smak. Weź zapach w płuca. Dobrego człowieka do kawy, na spacer. Nie bij się z myślami. Przywołuj takie, które są dobre. Pamiętaj, że dobro nakręca dobro. Uśmiech nakręca uśmiech. Niedługo przyjdzie wiosna...* ~ Kaja Kowalewska https://www.youtube.com/watch?v=HyCA36v-Kr4