dostałam takiego kopniaka motywacji ! zdecydowanie było mi to potrzebne, wracam z po3-ną siłą! dam radę i ty też dasz radę jeśli wsytarczająco uwierzysz! i znajdziesz swoją osobistą motywację! od dziś chętna by walczyć!
śniadanie: jabłko 70
2 śniadanie: kilka sztuk duszków 100 kcal
obiad: trochę buraczków 100 kcal
podiweczorek: jedna malutka gałązka kalafiora 30 kcal
= 300 / 700