Hmmm ....założyłam to konto ponieważ podobnie jak wy walcze ze samą sobą i moją wagą !!!!!!!

Odchudzam się od jakiegoś miesiąca, ale postanowiłam, że potrzebuje wsparcia w WAS! Od dawna obserwuje wasze profile  na początku byłam przeciwna ale szybko zmieniłam zdanie i teraz i podziwiam waszą determinację i to , że sie nie poddajecie !

Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do waszego grona !

Od razu chce zaznaczyć, że raczej glodówek całodniowych nie bede stosowała bo w moim przypadku takie rzeczy kończą sie szpitalem ;/ ale ogranicze jedzenie jak tylko bede mogła do tego codziennie robie brzuszki i wmiere możliwości biegam !

Na zdjęciu jestem ja ;/  moje grube nogi... i mój gruby brzuch;/

nie mowcie mi ze jestem sliczna doceniem to i bardzo dziekuje ale chce wazyc 48kg i chce waszej pomocy !!!!!!

aktualnie moja waga do 54 kg i 68 talia

mój cel to 48 kg i 58 talia

mam nadzieję, że wasze wsparcie przyczyni się do tego, że uda mi się go osiągnąć!!!

 no więc:

stan na dziś:

54 kg 68 cm

śniadanie banan

II sniadanie 2 pomarańcze

obiad rosół z makaronem 250 ml

capuccino 1 filiżanka

i oczywiście czekolladki, z którymi przegrałam i ktore są silniejsze ode mnie  ok 200 gram ;/;/

20 minut ćwiczenia na mięśnie brzucha