Cześć Wam :)

Nie jestem zadowolona z dzisiejszego dnia, ehhh. Ogólnie cieszę się, że to już koniec tego tygodnia. Ilość materiału, którego muszę się nauczyć, przerasta mnie, tymbardziej że nie jestem zwolenniczką przedmiotów humanistycznych, a to właśnie na nich muszę się teraz skupić. Siedziałam dzisiaj w szkole i stwierdziłam, że wolałabym biec w maratonie niż zagłębiać się w filozofie starożytnych myślicieli albo plany zbrojeniowe Hitlera. No cóż, taka już jestem, że obchodzi mnie to, co jest teraz. Własnym dzieciom prędzej opowiem o walce na Ukrainie, która teraz tam się toczy, niż o tym, że w 1938r. podpisany był pakt Ribbentrop-Mołotow... 

No nic, cieszę się jednak, że na dworze coraz cieplej, wyciągnęłam już nawet swoją wiosenną kurtkę i pomykałam w niej na mieście :) Ogólnie mam wrażenie że pory roku układają się ostatnio w sposób: lato jesień zima jesień wiosna jesień [...]

Co do ruchu, to wfistki dał nam dzisiaj pełne 90 minut wycisku. Najpierw 20 minut ćwiczeń identycznych jak Mel B- pośladki, a potem do końca tańczenie morderczej polki. Chyba pierwszy raz aż tak zmęczyłam się na wfie. 

A po szkole szybki, 15 minutowy marsz do domu, obiad i chodzenie po mieście (endomondo wyliczyło 8km).

śniadanie: jogurt naturalny

II śniadanie: kanapka z chleba pełnoziarnistego z chudą szynką, pomidorem i sałatą 
obiad: kluski śląskie z twarogu 0% i mąki pełnoziarnistej

kolacja: jogurt naturalny

jak na pierwszy dzień, uważam, że nie najgorzej. jutro zaczynam normalne ćwiczenia.pośladki, nogi i brzuch to moje priorytety :) 

Dziewczyny, pomocy!

Nie mam czego słuchać podczas ćwiczeń. Moja obecna plajlista zaraz zacznie mi się nudzić. Piszcie Wasze ulubione kawałki do ćwiczeń. Jutro postaram wrzucić moje propozycje, chociaż może być z tym ciężko, bo po szkole wcielam się w rolę niańki, potem chwila na ćwiczenia i lecę na koncert. :)

Dobrej nocy! :)

Laura