healthily and steadily
Dodano: 30 MAJA 2013
3
3
piękna :)
czuję się cudownie!
i lekko :)!!
dzi¶ K. przychodzi,
pogoda do dupy,
ze spacerku nici, więc poogl±damy filmy.
tak mi się tęskni za nim<3 byle do 14
zjem sobie dzi¶ z nim pewnie jakie¶ tosty czy co¶, nie zaszkodzi :>
one healthy thing won't make you skinny, so one not healthy won't make you fat :)
¶: -
(10;00) 2¶: 2 banany+jogurt naturalny
o: ryż + fasolka szparagowa + filet z kurczaka + trochę "gulaszu" (papryka,pomidor,marchewka, wołowina, kiełki)
k: -
wlasnie zabieram się za ćwiczonka!
mel b 10 min legs
mel b 10 min ass
300 nożyc ( za karę, że wczoraj nie zrobiłam hehe :< )
150 brzuszków
50 przysiadów
miłego dnia misie<3
