Dodano: 18 LIPCA 2012
xxxbedechudaxxx
na śniadanie jakieś pieczywo chrupkie typu wasa. ;) albo owsianka ;)
też nie cierpię swoich nóg -.-
powodzenia. :)
mamceldoosiagniecia
dziękuję :)
mamceldoosiagniecia
jakoś w tym tygodniu dodam zdjęcie to same ocenicie ;)
tobeslim16
okej to czekamy :)
skinnybunny2
mój również. Ręce opadają...
mamceldoosiagniecia
nogi to tragedia, ale mam mega, mega motywację :D
cytatolands
zapraszam do mojego photobloga z cytatami, mam nadzieje że znajdziesz tu coś dla siebie :-)
schudnacdziewiec
Ja bym kefir wypiła na śniadanie. Do tego jakiś owoc, jajko czy warzywo :)
waga 65 kg - wzrost 165 cm
waga 65 kg - wzrost 165 cm
jest piękna !
brzuch mamy chyba bardzo podobny, ale nogi to jakaś masakra.
mam mega motywację. Od jutra zaczynam
mój jadłospis na jutrzejszy dzień :
ś :
II ś :
O : trochę leczo - ok 300 kcal
p : kiwi
k : kefir
nie wiem co na śniadanko, co co ma mało kalorii najlepiej. możecie coś poradzić ;*
wszystko do godziny 18 + od rana zrobię 60 brzuszków, a wieczorem resztę ćwiczeń
jutro wieczorkiem napiszę jak mi poszło, bo od rana chyba pojadę na jakieś małe zakupy ;)
Komentarze
xxxbedechudaxxx
na śniadanie jakieś pieczywo chrupkie typu wasa. ;) albo owsianka ;)też nie cierpię swoich nóg -.-
powodzenia. :)
18/07/2012 22:48:56
mamceldoosiagniecia
dziękuję :)
18/07/2012 22:53:12
mamceldoosiagniecia
jakoś w tym tygodniu dodam zdjęcie to same ocenicie ;)
18/07/2012 22:36:57
tobeslim16
okej to czekamy :)
18/07/2012 22:42:00
skinnybunny2
mój również. Ręce opadają...
18/07/2012 21:31:53
mamceldoosiagniecia
nogi to tragedia, ale mam mega, mega motywację :D
18/07/2012 22:37:31
cytatolands
zapraszam do mojego photobloga z cytatami, mam nadzieje że znajdziesz tu coś dla siebie :-)
18/07/2012 20:50:59
schudnacdziewiec
Ja bym kefir wypiła na śniadanie. Do tego jakiś owoc, jajko czy warzywo :)
18/07/2012 20:23:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mamceldoosiagniecia.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
