4 dzień

Wczoraj nie dodawałam wpisu, bo ile każdy dobrze pamięta były Walentynki które spędziłam razem ze swoim ukochanym :* Dostałam wielką poduchę w kształcie serca w którą fotograf wkleił nasze zdjecie z plaży! Mmmm <3  A Wy co dostałyście, chwalcie się :)

Co do ćwiczeń? Stwierdziłam, że brzucha narazie odchudzać sobie nie będę. We wakację zacznie się praca w polu więc napewno brzuch sam sie wyrobi.+ jeszcze to słońce które daje w palnik *.* To lepsze niż fitness + solarium razem wziętę. Jeszcze bez żadnych kosztów :)  Pracuję nad samą dupą i nogami, jutro albo jeszcze dzisiaj poproszę siostrę, żeby zrobiła mi zdjęcie, to wkleje je i zobaczycie minimalne efekty :)

bilans:

śniadanie :kromka razowego chleba z szynką, serem i pomidorem + woda
2 śniadani : -------------
obiad: ziemniaki ze schabowym i surówka
kolacja: jajko na twardo, kiwi + kratka czekolady gorzkiej

aktywność :

mel B pośladki, nogi
70 przysiadów