photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. mambycszczupla
Dodano: 12 GRUDNIA 2015

Cześć!

Dziś się zwazyłam i zmierzyłam. Mamy sobote więc poćwiczyłam. Na czczo i po 2 śniadaniu. 

 

Ważę 77kg, a wymiary: ramie: 31, pod biustem: 76, pępek: 93, udo: 62, łydka: 40,5, tyłek: 107

Także jest z czego chudnąć :D

 

Zaraz idę się kąpać, bo spociłam się jak świnia, haha. A potem wezmę się za obiad. 

 

ĆWICZENIA: 

30 min rowerek (na czczo)

https://www.youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo

https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw

https://www.youtube.com/watch?v=6x9iNuBq9uA

 

Uciekam, miłego dnia!! Buziaki! :)

Komentarze

Photoblog.PRO explsp s e x i
12/12/2015 21:01:08
dojscdocelu19 mamy podobną wagę ;)
12/12/2015 18:16:43
myeternallife szczuplutka jesteś.
Nie słabniesz jak ćwiczysz na czczo?
12/12/2015 16:45:57
mambycszczupla Ja nie jestem szczuplutka. 77kg/na okolo 170cm i nie nie jest mi slabo :)
12/12/2015 16:53:39
myeternallife bo kiedyś natknęłam się na taki artykuł : http://portalaktywni.com/aktualnosci/czy-mozna-cwiczyc-na-czczo/ dlatego zapytałam czy nie jest Ci słabo
12/12/2015 16:53:23
xawdrgyjil i co na obiad? :D
12/12/2015 15:20:14
mambycszczupla Makaron brązowy, kurczak gotowany i pomidory :)
12/12/2015 16:27:26
chudyshrek ćwiczenia na czczo są bardzo niezdrowe słonko!
12/12/2015 15:43:46
mambycszczupla Tak? A ja wlasnie czytalam ze do 30min mozna cwiczyc na czczo..
12/12/2015 16:26:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika mambycszczupla.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis mambycszczupla Wpis mambycszczupla
2
Wpis mambycszczupla Wpis mambycszczupla Wpis mambycszczupla Wpis mambycszczupla 3 1 Wszystkie wpisy

Informacje o mambycszczupla

  • O sobie: było 81 kg jest 77,4 kg, będzie 60 kg :)
  • Czym się zajmuję: odchudzaniem, pisaniem i doskonaleniem siebie.
  • O moich zdjęciach: zazwyczaj są z internetu. jeżeli są moje, to poproszę o nie kopiowanie :-)
  • Konto założone: 9.08.2011
  • Ostatnio online: 15.03.2016

Inni zdjęcia: Up/Downgrade pamietnikpotwora0284838293959392827738495 elbee:) nacka89cwaBez ta szybka judgaf1489 akcentovaJa nacka89cwaJa patkigdNa tle Wisły :) patkigd:* patkigdPoznań sellieri