Do dzieła! [79]-75-70-65-60
Dodano: 12 GRUDNIA 2015
Cześć!
Dziś się zwazyłam i zmierzyłam. Mamy sobote więc poćwiczyłam. Na czczo i po 2 śniadaniu.
Ważę 77kg, a wymiary: ramie: 31, pod biustem: 76, pępek: 93, udo: 62, łydka: 40,5, tyłek: 107
Także jest z czego chudnąć :D
Zaraz idę się kąpać, bo spociłam się jak świnia, haha. A potem wezmę się za obiad.
ĆWICZENIA:
30 min rowerek (na czczo)
https://www.youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo
https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
https://www.youtube.com/watch?v=6x9iNuBq9uA
Uciekam, miłego dnia!! Buziaki! :)
Komentarze
explsp
mambycszczupla
Ja nie jestem szczuplutka. 77kg/na okolo 170cm i nie nie jest mi slabo :)
12/12/2015 16:53:39
myeternallife
bo kiedyś natknęłam się na taki artykuł : http://portalaktywni.com/aktualnosci/czy-mozna-cwiczyc-na-czczo/ dlatego zapytałam czy nie jest Ci słabo
12/12/2015 16:53:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mambycszczupla.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
