Cześć!
Dziś się zwazyłam i zmierzyłam. Mamy sobote więc poćwiczyłam. Na czczo i po 2 śniadaniu.
Ważę 77kg, a wymiary: ramie: 31, pod biustem: 76, pępek: 93, udo: 62, łydka: 40,5, tyłek: 107
Także jest z czego chudnąć :D
Zaraz idę się kąpać, bo spociłam się jak świnia, haha. A potem wezmę się za obiad.
ĆWICZENIA:
30 min rowerek (na czczo)
https://www.youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo
https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
https://www.youtube.com/watch?v=6x9iNuBq9uA
Uciekam, miłego dnia!! Buziaki! :)