... 75,74,[73],72...55...
Dodano: 4 MAJA 2011
kurwa;/.
kurwa;/.
jak na złośc kiedy sie odchudzam;(
babcia przychodzi z jej ciastem...
teraz znow czuje sie jak gruuuuuba baba która ledwo sie miesci w swojej skórze...
ale i tak 75,6 -->75,2 małymi kroczkami ale wierze ze mi sie uda...
mam wyrzuty sumienia po rodzinnym podwieczorku wczoraj...
plan na dzis... 800/1000
Ś- serek wiejski ze szczypiorkiem .... (120 kcal) Mmmmm
2Ś- jabłuko;p (40 kcal)
O-jajecznica z jednego jajeczka... (130 kcal) + herbatka;p szaleje melise sobie zaparzylam:)
przekąska...- galaretka zott (100 kcal)
K- kanapka z serem i pomidorkiem(ok 170 kcal) + jogurt naturalny... (100) kcal
Komentarze
dogonie
oh ;/ ja raz czytałm jedną dramatyczną ksiazke jak jakiś gościu zabijał dzieci czy coś ;/ ja raczej czytam historie romantyczne :* heh
04/05/2011 20:21:02
damnyoubody
raczej przyzwyczajenie, bo bylismy zbyt krotko zeby sie w num zakochać.
04/05/2011 16:44:46
vidella
każdy mały postęp jest ważny. ;) następnym razem się powstrzymasz od ciasta, trzeba ćwiczyć silną wolę. ;)
04/05/2011 14:49:02
xihatemyself
noo staram się nie zawalać! :D dzisiaj nawet dobrze mi poszło, zaraz się wezmę za pisanie notki :D :D
ile masz wzrostu? : >
ile masz wzrostu? : >
04/05/2011 14:36:28
malutkaann
170
04/05/2011 14:37:28
dogonie
palenie żywce? co ty czytasz?| oh ;/ xD
ja też czuje sie ,,duża'' w swoim ciele...:(
ja też czuje sie ,,duża'' w swoim ciele...:(
04/05/2011 14:31:02
dogonie
no wałsnie nie wiem ta dieta jest dziwna:( i boje się jojo...i wątpię ze dam rade nie jeść tyle :)
małymi kroczkami:) dasz rade:*
małymi kroczkami:) dasz rade:*
04/05/2011 14:13:59
malutkaann
ja za słaba bym była wez jakas inna w której cos kolwiek jesz... :)
04/05/2011 14:21:01
chce54
cały sęk w tym, że właśnie nie paliłam.. w tym kiblu było już napalone i widocznie musiałam przesiąknąć . sims 3 zwykłe, bez dodatku ;]
04/05/2011 14:18:11
magretino
noo ja mam podobnie, też mam 170cm wzrostu i ważę 74kg.
schudłam dzięki wsparciu dziewczyn 2 kg już, a dopiero jestem tu 3 dni.
więc, dasz radę :D
dodaję.
schudłam dzięki wsparciu dziewczyn 2 kg już, a dopiero jestem tu 3 dni.
więc, dasz radę :D
dodaję.
04/05/2011 13:40:12
onlychoice
achhh te babcie.. ;P czemu zawsze wszystko robią takie pyyyyyszne?
chudego ;*
chudego ;*
04/05/2011 13:23:58
atonceless
Kochana, nie miej tych wyrzutów sumienia, czasami po prostu nie da się odmówić.. :)
Małymi kroczkami osiągniesz swoją wymarzoną wagę :).
A zresztą na początku trudno jest sobie odmówić. Choć kiedyś mi to lepiej wychodziło.. -.-
+ dodaje i zapraszam do siebie.
Małymi kroczkami osiągniesz swoją wymarzoną wagę :).
A zresztą na początku trudno jest sobie odmówić. Choć kiedyś mi to lepiej wychodziło.. -.-
+ dodaje i zapraszam do siebie.
04/05/2011 13:04:22
malutkaann
tylko ze ja mam dłuzsza droge...
04/05/2011 12:18:28
slimowata
Ale i tak już kawalek drogi przebylas. :) Jak pisalas u mnie ile wczesniej wazylas. :)
04/05/2011 12:29:39
malutkaann
ale chce juz byc chuda miec plaski brzuszek i kolczyk sobie zrobic w pepku:)
04/05/2011 12:31:46
slimowata
Trzymac się bedziesz swojej diety i waga bedzie spadac az w koncu zrobisz sobie kolczyk i bedziesz sie nim chwalic :P
04/05/2011 12:49:04
kelytom
Eh, ciężko się oprzeć słodyczom, ale trzeba jakoś sobie radzić, ważne że masz cel, plan, uda się, tylko uwierz w to mocno ;)
+zapraszam do siebie.
+zapraszam do siebie.
04/05/2011 11:49:03
bitterchocolatex3
Więc masz cel a to już jest dobry krok ;) To powinno być Twoją motywacją do chudnięcia ;) Za każdym razem jak będą Ci chcieli wcisnąć coś słodkiego albo tłustego to pomyśl o tym że to tylko chwilowa przyjemność a przez to Twój cel oddala się.Jeżeli będziesz się opierać takim pokusom będziesz coraz bliżej i bliżej celu aż pewnego dnia staniesz przed lustrem i powiesz "ale mam zajebiste ciało!" i będziesz wtedy dumna ze swojej silnej woli ;)
Ale pamiętaj że aby to osiągnąć musisz zdrowo odżywiać i ćwiczyć ;)
Ale pamiętaj że aby to osiągnąć musisz zdrowo odżywiać i ćwiczyć ;)
04/05/2011 11:31:41
bitterchocolatex3
Nie kupuj senesu bo jak będziesz go często brała to naturalnie już się nie będziesz mogła wypróżnić,a wiem ze tego byś nie chciała.Jeżeli chcesz to zjedz na śniadanie z 3 jabłka i popij zieloną herbatą.Od razu Cię przeczyści ;) Mówię z własnego doświadczenia xd
Można wyleczyć jak się chce.
Można wyleczyć jak się chce.
04/05/2011 11:13:40
bitterchocolatex3
A ja z chęcią bym Cię przyjęła ;d
A nie lepiej żebyś zjadła jabłko?Jest zdrowsze od palenia ;)
A nie lepiej żebyś zjadła jabłko?Jest zdrowsze od palenia ;)
04/05/2011 11:04:44
bitterchocolatex3
Ło kurczę!Biedna...witam w klubie pechowego ranka ;)
Naprawdę tak uważasz?Właśnie mam w planie zostać psychologiem ;)
Naprawdę tak uważasz?Właśnie mam w planie zostać psychologiem ;)
04/05/2011 11:00:13
bitterchocolatex3
Też dziś wstałaś "lewą nogą" ;)
Dlatego od tego jesteśmy my.Od nas otrzymasz potrzebne wsparcie,ponieważ wiemy jak to jest,gdy wszyscy myślą że nam się nie uda.Pokaż sobie i innym że bez ich wsparcie dasz radę!
Zawsze możesz zwrócić się po pomoc do każdej z nas ;)
U mnie też tego nie popierali i gadali ze nie uda mi się a teraz?Pytają się jakim cudem to osiągnęłam ;)
Dlatego od tego jesteśmy my.Od nas otrzymasz potrzebne wsparcie,ponieważ wiemy jak to jest,gdy wszyscy myślą że nam się nie uda.Pokaż sobie i innym że bez ich wsparcie dasz radę!
Zawsze możesz zwrócić się po pomoc do każdej z nas ;)
U mnie też tego nie popierali i gadali ze nie uda mi się a teraz?Pytają się jakim cudem to osiągnęłam ;)
04/05/2011 10:44:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika malutkaann.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
