Dodano: 22 MARCA 2011
dzień 1
dzień 1
Od dzisiaj zaczynam od nowa. Zawaliłam ostatnie 2 dni ;/
Teraz postaram sie dać rade! musze!
ś: jedna mała kanapka ok 100 kcal
o: 350 kcal
k:150 kcal
600 kcal
pobiegałam już troche a teraz biore sie za brzuszki
.
50 brzuszków.
dużo chodzenia.
nogi mnie bola ale jestem zadwolona :)
Komentarze
changing1
widzę, że ćwiczenia podobne jak u mnie (rower lub bieganie + brzuszki) ; )
23/03/2011 21:01:48
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika malooo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
