Dodano: 9 WRZEŚNIA 2012
Może dzisiaj taki mały start. Choć od jutra zacznę wszystko inne.
śniadanie : płatki kukurydziane z mlekiem i łyżka cukru (niestety :() 186,5 kcal
śniadanie II : nic
obiad : schabowy z kurczaka + ziemniaki 239 kcal
podwieczorek : jabłko+ herbata z cukrem :( (choć lubię bez cukru) 70 kcal
kolacja : nic
razem : 495,5 kcal czyli jakieś 500 :)
Wzrost : 168-9 dokładnie nie wiem.
Waga : 68
nie będę się ważyła raczej teraz jakoś.. mam okres w końcu. ostatnia dieta równała się z brakiem okresu (spóźnienie 3 tygodnie) :|
brak ćwiczeń na dziś.
ZAZDROSZCZĘ TEJ DZIEWCZYNIE BRZUSZKA :) PIĘKNY *.*
