Dodano: 12 MAJA 2013
Chciałabym mieć takie nogi jak na zdjęciu,wieczorem pójde biegać i zrobie 6w ,no a już jutro zaczynam swoją diete !
Daje sobie czas do 12 czerwca ,pełny miesiąc , potem zobaczę efekty i będę kontynuować !
Szkoda tylko że coś mnie pogoda nie ciągnie na bieganie , jak by było słońce było by o wiele lepiej
Najbardziej zależy mi na brzuchu i nogach
Wpisy będę dodawać 2 razy dziennie
TRZYMAJCIE SIĘ
Komentarze
slodkiezmiany
siemka :) moze to dziwne ale jestesmy w podobnej wadze i w podobnym celu :d a przydałaby mi sie taka kolezanka ktora ja moglabym motywowac a ona mnie. co myslisz?:)
12/05/2013 18:56:43
makapaka3
jasne ;)
12/05/2013 19:32:45
slodkiezmiany
super:)
12/05/2013 19:57:27
pawahtuun
Zgadzam się z wpisami poniżej, lepiej zacznij Mel B albo coś w tym stylu, przy A6w kręgosłup Ci siądzie.
12/05/2013 18:34:50
makapaka3
powstają jakieś mięsnie poprzez mel b ? ;)
12/05/2013 19:33:20
pawahtuun
Tak :)
12/05/2013 19:33:57
makapaka3
około jakiego czasu ? wiesz może ;) ?
12/05/2013 19:34:57
pawahtuun
Po regularnych ćwiczeniach efekty są po 2tyg. Wszystko zależy od tego jak się odżywiasz itepe
12/05/2013 19:37:12
aleanness
proponuje zrezygnowac z a6w jesli chcesz zrzucić tluszczyk z brzucha ;)
12/05/2013 17:46:01
aleanness
moze bolec po tym kregoslup, spróbuj moze mel b abs? ;)
12/05/2013 17:50:27
makapaka3
tzn już cwiczyłam 6w i doszłam do 17 dnia ,poddałam się i teraz żałuję :c bolały plecy .
okej spróbuje
okej spróbuje
12/05/2013 17:52:38
aleanness
mysle ze nie warto ćwiczyc taki zestaw kosztem zdrowia
12/05/2013 17:53:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika makapaka3.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o makapaka3
Inni zdjęcia: Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebel
