Cel 68 kg.
Dodano: 3 STYCZNIA 2013
.
.
Dobra, przetrwałam Sylwestra i święta. Teraz zaczynamy dietę! Zwarzę się jutro rano i się zobaczy.
Bilans:
I śniadanie: kanapka z szynką i serem
II śniadanie: jabłko
Obiad: nic
Podwieczorek: wz-tka :C
Kolacja: pare waflów ryżowych
Aktywność:
30x przysiady
50x podnoszenia bioder
a6w (1 i 2 serie)
20x brzuszki
0/30 dni bez słodyczy
1/30 dni bez fast foodów
03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | 01 02 03 04 05 06
zaliczone
zawalone
same ćwiczenia
sama dieta
Komentarze
thinfemininity
Nie tne się ogólnie kiedyś mi sie to zdarzało ale to w gimnazjum ;/ od tamtego momentu już nigdy.. ale wczoraj coś we mnie pękło.. nie wiem czemu to zrobiłam ;/
03/01/2013 14:41:51
thinfemininity
mam nadzieje że się ogarnie to wszystko;/
03/01/2013 15:00:40
thinfemininity
dzięki :*
03/01/2013 15:59:03
