Witajcie
Minął już tydzień, a waga dziś ukazała 70,2 kg.
Wiem, że to mały spadek wagi bo -0,8kg.
Ale i tak sie ciesze, bo nie katuje sie srogimi dietami
Stawiam na mniejsze posiłki, w większym odstępie czasu, jem normalnie tylko zdrowiej, bez tych całych fat-foodów, słodyczy i wgl.
Oczywiście również cwiczę
Już nie mogę się doczekac, aż waga pokaże 6 z przodu
Miłego dnia
Papapa