05.08.2014

Hej Kochane :* Mam nadzieję, że część z Was mnie jeszcze pamięta. Swego czasu przestałam tu pisać, gdyż w czasie roku akademickiego nie miałam po prostu na to czasu. Teraz jednak postanowiłam tu wrócić. Co do diety, to właściwie trzymam się jej od początku kwietnia. Wiadomo, miałam kilka/kilkanaście dni słabości w tym czasie, ale nie ma tragedii. Co do wagi, to cyfry za bardzo się nie zmieniają, ale widzę po sobie, że sporo schudłam i zaczyna mi to mówić coraz więcej osób. Mam nadzieję, że pisanie tutaj doda mi jeszcze więcej sił, a może chociaż części z Was jakiejś motywacji.

Odliczanie w tym miesiącu zaczynam od dnia dzisiejszego, gdyż wcześniej byłam na Woodstocku, a wiadomo jak to jest z dietą na takich imprezach ;) Mam tu na myśli alkohol i inne używki oczywiście.

Bilans:

-śniadanie: jogurt gratka + jabłko

-drugie śniadanie: szklanka borówek amerykańskich

-obiad: zupa warzywna

-podwieczorek: kawa

-kolacja: filety z pstrąga w sosie paprykowym + dwie papryki czerwone

5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20

 21    22    23    24    25    26    27    28    29    30    31

Teraz jeszcze takie pytanie zupełnie nie związane z tematem: wierzycie w związki na odległość? 

Umieram od środka.